本报讯（现代金报|甬派 记者 马亭亭 通讯员 杨书诚）3月19日，江北中心学校篮球馆内欢声雷动，近260名九年级学生参与了一场别开生面的心理减压活动——“枕头大战”。活动将趣味游戏与集体创作相结合，为紧张备考的学子送上了一份特别的“心理按摩”。

哨声响起，五颜六色的枕头在空中划出弧线，学生们严格遵守安全规则，在奔跑与欢笑中尽情释放压力。与传统对抗性游戏不同，活动更强调团队配合——各班同学围在一起商讨“战术”、布置阵型，场边师生则用加油声和掌声给予情感支持，现场气氛热烈。

激烈的游戏过后，学生们围聚在十余米长的麻布长卷旁，开启了一场安静的集体艺术创作。大家将精心收集的落花、落叶通过植物拓印的方式留在长卷上，并郑重签下班级和自己的名字，共同完成了一幅象征集体凝聚力的“班级图腾”。

“我们希望通过这样的策划设计，让每个学生都能在安全、舒适的环境中参与活动，体验被支持的感觉，也学习如何支持他人。”宁波市慈善总会卓铭青少年心理健康服务项目的社工徐江丹介绍道。

江北中心学校专职心理老师杨书诚表示，这一阶段，初三学生面临多重压力，安全的团体活动有助于调节情绪、释放压力，而集体艺术创作则能强化学生的归属感与集体荣誉感。今后，学校将继续探索形式多样的心理健康教育活动，推动“全员育心”理念落地实施，为学生的全面发展和健康成长营造更加积极的校园环境。