海曙区海曙中心小学303班

沈芊妤（证号2510361） 指导老师 楼晨

我有一个想法——在家里放个“停机盒”，这念头源于几天前那令人心酸的一幕。

那天放学，我满心欢喜地飞奔回家，准备分享班级趣闻。可进门后，爸爸像被沙发“黏”住，手指在手机屏幕上疯狂滑动，还不时发笑；爷爷坐在阳台，老花镜滑到鼻尖，眼睛紧盯手机刷剧，仿佛被吸了进去；奶奶在厨房炒菜，眼睛也舍不得从手机上移开。我扯着嗓子喊了好几遍，却无人回应，那一刻，我的心空落落的。

我认为长时间使用手机危害极大，它就像隐形健康杀手。眼睛长时间盯着屏幕，视力会不断下降；皮肤也会变得粗糙；长时间低头还会引发颈椎问题。更重要的是，它像无形的屏障，隔开了家人间的情感交流。

我实在忍不住，便翻出铁皮蛋卷盒，贴上“家庭停机盒”五个大字，大声宣布：“吃饭时手机都放进去，我来保管！”嘿，这招还真管用！自那以后，每天吃完饭，大家都会自觉把手机放进停机盒，仿佛关住了干扰相处的“小怪兽”。

没了手机打扰，我们开启了精彩亲子时光。爸爸拿出台球杆，和我来一场激烈对决，我们时而欢呼雀跃，时而懊恼不已，欢声笑语回荡客厅。妈妈则摆好乒乓球桌，一家人轮流上阵，小小的乒乓球像快乐音符在空中飞舞。玩累了，我们就围坐畅聊，乐不思蜀。

对沉迷手机说“不”，其实不难。就从把手机这个“小怪兽”关进停机盒开始，让家重新变成充满欢笑的港湾。