学短视频方法减肥，六旬阿姨空腹爬楼累“晕”了；跟着“健身老达人”练防摔，七旬老人胳膊练“废”了……老年人不是不可以“云健身”，但必须找到科学、合适的方法。科学健身，关键在因人而异、循序渐进。老年人的体能下滑，盲目模仿高强度、快节奏、大幅度的网络动作，往往适得其反（4月23日《工人日报》）。

蒋跃新 绘