从今年秋季学期起，北京市义务教育学校将对课间安排做出整体统筹优化，原则上落实15分钟课间时长，提供更加从容的课间时间，引导师生走出教室、走向户外、走进阳光，享受更加健康活力的校园生活，促进学生身心健康发展。

（8月30日 央视新闻）

众所周知，课间十分钟，一直是学校的一个规定时间，数十年来都少有变化。学生可以利用这段时间去卫生间、活动、玩耍、放松、社交，让身心得到必要的休息。

但在实际生活中，孩子们存在课间十分钟不够用的情况。以前教室多是平房，或楼层较低，学生下课后很快就能到操场上活动。现在学校教学楼越来越高大，有的学生刚刚从高层楼的教室里跑到数百米远的操场上，还没开始活动，上课铃就响了；加之，有的教师又喜拖课，仅有的课间十分钟就被拖得所剩无几了。于是，干脆不出教室，成了无奈的选择。

北京市义务教育学校将课间时间从10分钟调至15分钟，这不仅仅是时间上的增加，更是对学生身心健康的一种关怀，是以生为本的有力体现，显然是一个好主意，值得各地各学校借鉴和推广。

一方面，适当延长课间时间，可大大缓解学生如厕时间不够、活动时间不够等一些现实问题；另一方面，适当延长课间时间，能换来学生的体质、视力、身心等健康。当然，课间时间的变动，也会引发一系列传导效应，结合多年的从业经验，笔者认为，可以从以下方面入手。

首先，各中小学要主动“挖潜”，充分考虑到师生开展课间休息时的各类需求，拓展课间活动形式和内容。如实施体育器材开放式管理，在操场、乒乓球台等公共区域设置体育器材共享区，让篮球、排球、乒乓球、羽毛球等各种体育器材触手可及、自由使用。班级配备沙包、橡皮筋、大跳绳等小道具，为年级配备滚铁环、绳梯等体育器械，并通过学生自带体育游戏器具等方式，鼓励学生课间玩游戏，进行多彩运动、充分运动，从而保障课间活动质量。

其次，学校对班级集合和队列行走规范进行专项训练，实现集合速度快、秩序好，也对操场活动区域进行班级划分，学校大队委在课间巡视，及时制止危险行为，最大限度保障课间活动的安全、有序。

第三，要强化监督检查，要像重视课堂一样重视课间，进一步规范教育教学秩序，严禁拖堂和提前上课，不得随意缩短学生课间活动时长，不得对学生课间活动设置不必要的约束，坚决杜绝课间禁止学生出教室的问题，确保课间要求落实。教师要从“课间活动的管理者”走向“课间活动的共同参与者”，为学生健康成长提供更好支持。

让学生在课间尽情释放天性，玩出健康、玩出快乐、玩出精彩、玩出幸福的童年时光。我们要让这“多5分钟”的课间休息，不仅仅只是多了5分钟。

陆青春（宁波市名师）