在教育孩子的过程中，玩手机肯定是大家都绕不开的一个话题，尤其是随着年龄的增长，孩子的自主意识越来越强，如何劝孩子不沉迷于手机，这是一桩很考验家长智慧的烦心事。今天的分享者是一位高中生家长，看她如何让孩子远离手机。

分享者：宁波市正始中学高三（2）班 吴其然 家长

教育是一项宏大的工程，从孩子出生那天起，每个家长都在摸着石头过河。

相较于很多家长，我跟孩子的爸爸算是比较佛系的人，因为儿子从小身体不好，所以在小学阶段我们的关注点几乎都放在健康上，很少“鸡”娃。当同龄的孩子一个个奔赴在培训班路上的时候，我们一家每周末都在山水间汲取着阳光和新鲜的空气。

在学习上，我们一直抱着对孩子充分信任的态度，很少去干预，我们也一直相信他是一个自律的孩子。但有时，信任却是一把双刃剑，尤其是到了青春期，让孩子做到真正的自律真的很难。

初三那年，原先学习还不错的儿子，成绩莫名其妙下滑。事出反常必有妖，于是，我们查看了他手机的浏览记录，发现里面都是各种游戏的直播。因为要查资料，儿子平时在家都是自由使用电子产品的，而我们则以为他在房间里认真写作业，也没有引起注意，没想到过度的信任差点酿成大错。

戒游戏是一个特别伤脑的过程。与孩子爸爸商量后，我们决定和儿子先面对面地交流一下。儿子承认了自己平时经常玩游戏的事实，说是因为学习压力太大，需要玩游戏来减压。为了让他觉得我们是理解他的，我们首先表扬了他在学习上的努力，但同时也表明了我们的观点，减压的方式有很多种，我们可以选择更健康的方式，比如去打打他喜欢的篮球，也可以培养其他兴趣爱好，这样既锻炼了身体，又愉悦了身心，岂不两全其美。虽然儿子没有反对我们的建议，但要真正让他远离电子产品还是很难。

戒掉游戏谈何容易，我们知道很多事情不能一蹴而就，得一点一点慢慢来。正所谓知己知彼百战不殆，当务之急要先了解他平时最喜欢的游戏。他说他不喜欢“王者荣耀”，喜欢玩“七日杀”，里面都是关于生存的技能，比如在野外怎么寻找食物、水源，怎么利用知识制造各种工具和武器，其间还涉及很多化学知识。这个游戏听起来似乎没那么糟糕，于是，我建议他跟爸爸一起玩，但时间必须控制好，且保证不能自己偷偷摸摸玩。儿子听了很兴奋，欣然答应了。

接下来的日子，爸爸一边陪玩游戏，一边想着怎么去引导并转移儿子的兴趣爱好。

孩子的爸爸工作之余最喜欢健身、运动，经常参加各种马拉松，他希望儿子也能爱上运动。家里原先有一套练腹肌和臂力的运动器械，爸爸经常有意识地邀请儿子一起锻炼。为了激发他的运动兴趣，两人还经常以竞赛的方式练习卷腹、俯卧撑，作为妈妈的我偶尔也会加入，我的角色是充当垫底者，以激发他的自信心。

当儿子出现腹肌的时候，运动带来的成就感慢慢替代了虚拟世界带来的快乐。此后，家里又陆陆续续出现了拳击沙袋、杠铃全套，儿子的肱二头肌、肱三头肌也慢慢地出现了，当他在镜子前满意地数着一块块隆起的肌肉，测量着日益粗壮的臂围时，我们才发现，不知从什么时候起，电子游戏在他的生活中已经渐行渐远了。