“春天孩儿面，一天变三变”，这句俗语用来形容甬城春季多变的天气再合适不过。冬春交替时节，冷暖空气频繁交汇，晴雨转换频繁，气温波动剧烈。持续阴雨伴随闷热潮湿，不仅让人感觉身体黏腻、胸闷不适，也给体质偏弱人群，特别是术后恢复期患者带来健康风险。

张先生（化姓）就深受这种多变天气的影响。此前，他因患前列腺癌，经多方了解后，专程前往宁波市中西医结合医院泌尿外科前列腺专科就诊。该科王钢主任医师为其制定了个体化精细化治疗方案，顺利实施3D腹腔镜下前列腺根治性切除术。术后张先生恢复良好，术后一周顺利拔除尿管，且未出现尿失禁，各项恢复指标理想，原计划次日出院。

然而就在康复出院前夕，甬城天气骤变，气温一度升至24℃，闷热潮湿感明显加重，据张先生描述，当时他全身都很不舒服，感觉东西看不清、全身冒冷汗、胸闷压迫感特别明显，甚至有些呼吸不畅。

医护人员第一时间抵达张先生床边，迅速开展紧急评估，逐一排查术后出血、感染、低血糖、心肺功能异常等常见急症，同时启动中西医联合会诊。专家团队结合患者术后体虚、抵抗力偏低，叠加春季高温多雨、湿热较重的环境因素，判断为湿热之邪入侵、气机不畅所致。

考虑到张先生术后身体尚虚，专家团队选用操作简便、温和安全的刮痧疗法，帮助疏泄体内湿热。施治仅数分钟，张先生不适症状便明显缓解。

“太感谢了！刮完之后眼前一下子亮了，虚汗也停了，胸口不闷了，整个人都轻松通透了，没想到病房里也能刮痧！”张先生对医护人员连连致谢。

王钢主任提醒，冬春交替雨水多、温差大，人体易出现头昏头重、胸闷多汗、乏力嗜睡、消化不畅等情况，术后、体虚及中老年人群更应加强调护，具体注意事项如下：

注意保暖防受凉，根据气温及时增减衣物，重点护好颈、背、腰、腹部，避免感冒、呼吸道及胃肠道问题影响术后恢复。

合理饮食护脾胃，以清淡易消化为主，保证优质蛋白摄入以促进伤口愈合，少食生冷、冰镇及油腻甜食，减轻胃肠负担。

适度活动勿劳累，晴天可散步、拉伸至微微出汗，阴雨天减少外出，避免久处闷热潮湿环境。

身体不适及时就医，术后若出现胸闷、心慌、大汗、头晕等症状，立即告知医护人员排查问题，切勿自行处置。

在此基础上，该院治未病科王仁副主任中医师从中医调理角度给出配套建议：

顺应时节顾护阳气，坚持“春捂”，抵御风寒湿邪侵袭，防止体虚乏力加重。

健脾利湿化解内湿，可适量食用山药、茯苓、赤小豆、薏米、冬瓜等食材，适应潮湿气候。

科学调理不盲目自行操作，体虚及术后人群避免擅自刮痧、拔罐或饮用寒凉凉茶，可在专业医师指导下进行穴位按摩、规范刮痧等温和调理。

调畅情志疏肝和脾，阴雨天气多通风、听舒缓音乐，保持心情舒畅，缓解身体困重感。记者 任诗妤 通讯员 徐锦龙 张忱妤