我这个人很喜欢表扬。每当我做完一件事，我就想着得到表扬。如果得到别人的表扬，我会很开心；如果别人看到我做了一件值得表扬的事而没有表扬我，我就会暗示或明示别人快表扬我，就是人们说的“讨表扬”；如果我做的事实在没人表扬或别人没看到，我就自己表扬自己：冯秋玲，今天你很棒！冯秋玲，这件事你干得巨好！然后我就把这些送来的、讨来的、自我表扬的表扬统统放在口袋里，没事的时候整理一番：这个大表扬是人家送的，那个小表扬是讨来的，还有这个巨表扬是自己给自己的。每晚临睡前，我把这些“表扬”分门别类赏玩一番，然后心满意足地上床了。

如果哪天我菜做得好，得到老公或孩子表扬，第二天我会加倍用心做菜；如果我哪天文章写得好，得到朋友的表扬，我会更加努力地研究别人的优秀文章，争取下回写得更好；如果我哪天积极锻炼身体，被邻居表扬了，那么，我就会更加快乐地锻炼，争取每天进步一点点；如果我做了一件受别人表扬、赞赏的事，我会变得更加兴高采烈，干得更加起劲。我就像一个开心的傻大姐，喜欢受到各种表扬。

我也善于把批评当作表扬。如果我做了一件事，别人批评我，我就想一想，那件事我究竟做得对不对，如果我觉得被别人诽谤了、误解了，我就把那个批评扔进垃圾桶，不再计较。如果我发现我是真的做错了，我就对自己说，你真的错了，以后改正，今天认错态度好，表扬五分钟。

我不仅喜欢被表扬，也喜欢表扬别人。老公今天工作开心，我会表扬他，让他更加开心；孩子今天做了好事，我会表扬他，让他眼眸发光，笑口常开；老爸老妈做了一件得意事，我赶快表扬他们，让他们觉得自己很了不起；朋友告诉我做了有益的事，我不仅马上表扬他，而且赞赏他，让朋友很有成就感。有时我会对人说，五分钟，十分钟，半小时，什么意思呢？就是说你做的事值得我表扬你五分钟、十分钟或者半小时，这代表了我赞赏的程度。别人知道了这个意思，也会很开心。

人，大多数是喜欢被人表扬的，我更是如此。我不仅喜欢被人表扬，也喜欢表扬别人。表扬让我开开心心的，也让我与周围的人相处得很开心。表扬是寒冬里的暖阳、酷暑中的凉风；表扬比蜜糖更甜、比补药更补；表扬让愚蠢的人变聪明、让聪明的人更聪明；表扬是痛苦时的慰藉，也是欢乐时的添加剂；表扬让孩子欢呼雀跃、让老人眉开眼笑，让朋友心生温暖；表扬是人际关系的润滑剂，也是积极向上的正能量。生活免不了有艰难困苦的时候，我们得给自己多些抵御困难的武器。最好的武器，就是有一个好心情，而表扬与被表扬，就是带给你好心情的方法之一。我认为这也是一种积极的养生之道。