□鲍静静

我喜欢锻炼心肺的有氧运动，女儿热衷无氧的拉伸。有一次，异地工作的女儿来宁波，母女俩一起去健身房，我在跑步机上撒开了双腿，听着提示音不断地鼓励我消耗了一个蛋挞、一杯可乐、一碗扬州炒饭、一餐牛排、一顿海底捞……看着显示屏上情境展示，我跟着音乐的节奏，仿佛就奔跑在悉尼、纽约、伦敦的街头与海边，感觉跑步就像让我迎风长出了翅膀，可尽情地穿越时空，自由翱翔。

那时，我一边跑步一边听着健身教练在教女儿撸铁，练拉伸动作，给手臂上的肌肉作紧致运动，便暗自寻思这个有什么意思呢？女儿年纪轻轻练无氧也太沉闷枯燥了，这种撸铁与拉伸哪有我在跑步机上步入模拟情境，沉浸闹市喧嚣、山路蜿蜒或海风阵阵有意思呢？可女儿却乐在其中，那天休息间隙，她就在朋友圈发了引体向上的自拍照。

习惯了空巢的父母，女儿一回家难免亲情泛滥，夫君聊发少年狂，给恋爱季的女儿量身高，振振有词地说女儿长高了3厘米。我嘴巴张成了O形，久久合不上口。听说过男生高中时大学时长身高的，没听说过营养过剩时期女生恋爱季节还在长个子。

女儿小时候练扬琴，在最需要锻炼、长身体的时候，日复一日年复一年地坐在琴房里敲击、弹奏，或去表演、参赛、集训、考级，成年之后身高就差强人意了。对此，作为母亲，我其实是很自责的，当初干嘛那么偏执，一个劲地撺掇她学琴呢？我无数次地想，当初为什么没有让孩子在阳光下自由奔跑，像春笋一样酣畅地长个子呢？没想到，这几年她迷上无氧运动后，脊椎拉伸，形体舒展开来，无论坐姿还是走路的形态，都挺拔起来了。世上万物有一万种不确定性，我唯独没想到女儿竟然会在二十几岁的恋爱季节，再次长高了3厘米。

双休日，我喜欢泡在图书馆看书。那天午餐，我把这件事当作下饭的佐料，说给了一起来看书的文友听，没想到文友居然“扑哧”一声笑了出来。

我当时有点纳闷，这哪里有笑点呢？文友写小说拿手，说起话来给我草蛇灰线设置悬念，然后才抖出包袱，给我剧透。

她先是说自己乳糖不耐受，连促进身高的牛奶也不能喝，然后才说其实长高跟年龄有关之外，跟一个人是不是比以前身姿挺拔也有关，因为这几年她也长高了。

天呐，我确定自己没有听错，文友比我年长几岁，奔六的年龄。怎么可能？简直不敢相信。

文友解释说，这几年她一直在坚持练习瑜伽，应该是长期的拉伸，让脊柱、颈椎啥的绷得比常人要笔直一些，形体自然也挺拔起来了。

文友的衣品向来很高级，同样的一款衣服，穿在她的身上，就能撑出一种文艺范或者说是时尚的味儿，肩线腰身非常地服帖。她的头发随意地挽起来，在脑后用发夹一盘，修长的脖颈很像跳芭蕾的舞蹈演员。

如今看来，五十几岁有这样的优雅与知性的美，源于她长期练瑜伽得来的“福利”，肩膀平直，脊背挺拔，气象自然是不一样的。有时不是衣服本身美丽，而是举手投足的仪态，决定了衣服的魅力值。

瑜伽我先前也有练过的，后来因为搬家，也由于太执着于动作的规范，怕自己运动性损伤，就放弃了。现在看来，除了有氧的跑步运动，我也可以重新练起无氧的瑜伽了。

生命给予我们的多巴胺，原来不只藏在浪漫里，它还蛰伏在瑜伽等无氧运动的肌肉收缩与舒展中。看似枯燥的动作，实则是对形体温柔的叩问：你是否愿意挺拔地展示肢体？身体无言，却分明在回答：健身吧，滴下的每一滴汗水，都是原生态的成长与快乐！年轻人还可以长高，五十几岁也可以修正自己的形体。