有人说，他们是“躺平的一代”；有人说，他们热衷“佛系”。

撕掉这些标签，我们看到——在“五四青年节”这个充满朝气的日子，许多甬城青年选择属于自己的独特方式，为人生“充电”。

这，或许才是当代青年最真实的注脚！

方程式一：

将压力化作腾空的力量

阳光透过张和祥小学蹦床训练室的玻璃，一群身影在蹦床上轻盈起落。

“95后”姑娘汪华贞弹射而起，身体带起的风掠过发梢，让她感觉无比放松。

“起初只是锻炼身体，没想到这项运动、这些‘姐姐’‘阿姨’教会了我如何在压力下保持更加从容、平和的心态。”汪华贞指着身边的“良师益友”说。

身处基层一线，汪华贞平时主要从事组织志愿者活动、开展红十字“三献”等工作，工作强度较大。

去年，她参加了社区与张和祥小学合办的蹦床培训班，不但掌握了不少蹦床动作技巧，还结识了一帮跨龄“同学”。

这支“老中青组合”还在宁波市大众蹦床邀请赛上，获得了街道社区团体组一等奖。

汪华贞在“姐姐”“阿姨”身上，学到了对待工作、生活的态度。而“姐姐”“阿姨”也在小汪身上，感受到了青年的朝气蓬勃，“小汪特别开朗，跟她一起玩蹦床，感觉我们都变年轻了！”

方程式二：

主持人变“老中医”

对于年过而立的姚嘉楠来说，节假日除了休息外，更是一个难得的学习时间。一本在常人看来晦涩难懂的《中药与方剂学》，却能让他在假期里看得津津有味。

作为一名专业的主持人，长期伏案让姚嘉楠饱受颈椎病困扰。而同事间时常念叨的失眠、腰疼等“职业病”，更让他萌生了自学中医的想法。

工作繁忙，仍抽空坚持背诵经络穴位；

工作之余，跟随出诊老中医学习，一点点积累经验……

如今，这位主持人成了大家眼中的“老中医”。午休时，办公室成了他的“诊疗室”，肩颈酸痛的同事常“排队求治”。

“越深入学习，越觉得中医文化博大精深。”这个假期，姚嘉楠边学习边做笔记，“希望通过我的亲身实践，让更多人了解中医这项传统文化。”

方程式三：

成就感成为“充电桩”

“阿姨，假期我们过来看看你。如果要出去旅游，家里煤气灶可不能忘记关……”昨天上午，27岁的王致皓拿着消防宣传册，用宁波方言向居民讲解防火要点。

去年，他刚成为镇海后大街社区的社工。如今，这位金融专业毕业生已是居民口中的“法律百事通”。他跨界学习法律的初衷，源自去年一起纠纷。

当时，小区顶楼住户装修，堵塞了排污管，若维修需破开一楼墙体，结果引发矛盾。彼时还是新人的王致皓，在带教老师指导下，翻遍相关法律条文，最终用权责划分方案促成和解。

“法律条文比‘我觉得’更有说服力。”他感慨道。此后，自学法律成了王致皓的“必修课”。

王致皓坦言，社区工作琐碎繁杂，他把每次调解都视为“实战机会”，“当知识变成帮助他人的工具，成就感便成了我的‘充电桩’。”

记者 沈孙晖

通讯员 张靓 张可立 王黎丽