1月3日，记者从宁波体育运动学校获悉：宁波16岁女子标枪小将严子怡，进入新年后继续跟随国家田径队投掷项目组在江苏淮安冬训，为实现奥运目标打基础。

“站上奥运会最高领奖台”

“和这么多高水平的运动员一起训练，让我体验了别样的训练氛围，可以补全我之前体能的短板，使我的技术更上一层楼。我的远期目标就是站上奥运会最高领奖台。”严子怡表示。

去年11月，严子怡首次进入国家田径集训队，先在云南昆明海埂体育训练基地完成了近一个月的国家田径集训队冬训训练营，然后又跟随国家田径队投掷项目组前往江苏，在田径项目淮安综合训练基地进行第二期集训。

“之前国家队安排的是本期集训到元旦前结束，不过现在做了调整，继续集中训练。”带着严子怡参加国家队训练的宁波体校教练卢秀荣告诉记者，计划训练至1月15日，然后回宁波。

“严子怡也算是‘破格’进入国家队的选手，因为投掷项目上，国家队通常是选拔20岁上下的优秀选手入队。这充分体现了国家队对她的关心和重视。”卢秀荣说，严子怡作为年轻小将，目前最重要的还是加强基础体能和技术训练，“能够参加国家队集训是很好的学习和锻炼机会。除了训练方面可以受益良多外，在科医保障、发展规划等方面也得到了很多指导与帮助。”

据了解，针对严子怡出现的肩部疼痛问题，上月国家队专门安排她和另外几名队员一起前往北京，由6名专家医生进行会诊。

“最近一个月，根据医生的指导，我进行了康复治疗，并进行了增强肩部周围肌肉力量的训练。现在，我的肩部不再感到明显疼痛。”卢秀荣透露，在结束本期国家队训练任务之前，还会去一趟北京，让医生看看肩部恢复情况。

去年在国内外比赛中表现出色

刚刚过去的2024年，严子怡从3月份开始“跳级”参加成人组比赛，连续在全国田径投掷项群赛，全国田径大奖赛分站赛、总决赛和全国田径锦标赛等大赛中夺冠，并且成绩出色。

其中，4月在全国田径大奖赛杭州站比赛中，她以64米28的成绩打破了世界U20纪录，并达标巴黎奥运会64米的参赛标准；9月在衢州举行的2024年全国田径锦标赛中，投出64米41成绩，再次刷新了她自己保持的U20世界青年纪录。

2024年国际比赛方面，严子怡同样表现出色：8月31日在利马U20田径世青赛上，以63米05的“断层”领先成绩夺冠，比第二名的成绩远8.77米；10月在世界中学生夏季运动会上也获得了女子标枪冠军。

“去年比赛密度和强度比较大，对她来说也需要一段时间进行调整。现在跟着国家队冬训，可以得到更好的指导，各方面的保障条件也很好。”卢秀荣认为，这一定会让严子怡受益匪浅。

记者 戴斌 通讯员 董亚君