颈椎病是一种常见的疾病，脖子酸胀、肩颈疼痛、头晕眼花、手臂麻木等症状让人苦不堪言。生活中，怎么做可以科学预防颈椎病呢？按摩、推拿、针灸可以治疗颈椎病吗？颈椎病不严重的时候不用处理，等到疼得受不了再去就诊？脊柱外科专家又有哪些保护颈椎的小妙招？

4月30日14:30，宁波大学附属第一医院神经脊柱外科范海涛主任医师将做客“宁一健康说”栏目，欢迎有需要的市民收看。请提前下载甬派客户端，进行扫码观看。

专家介绍：

范海涛，宁波大学附属第一医院神经脊柱外科主任医师，中共党员、博士、硕士生导师。中国医师协会青年委员会脊柱胸腰椎学组委员，中华医学会青年学组微创与智能学组委员，中国救援协会关节运动伤害学组常务委员。长期从事各种脊柱疾病及其创伤的诊疗工作，累计4000台脊柱开放经验及1000台微创手术治疗经验，手术风格精致稳健。擅长脊柱疑难疾病的治疗，脊柱退变性疾病比如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱，椎管狭窄等以及脊柱脊髓创伤、脊柱畸形、肿瘤等的手术治疗及微创治疗，在颅颈交界区畸形、脊柱侧弯、脊柱后凸等畸形的手术治疗方面有较深的造诣。记者 王颖