本报讯（记者孙肖 通讯员方艳莹）蝉鸣聒噪，烈日当空。随着台风“巴威”远离我省，副热带高压便迫不及待地重新“抢回地盘”，盛夏的体感“一秒回归”。昨天，宁波的天气切换键已然按下——高温“连续剧”重新开播，而今天，一年中气温高、湿度大的三伏天正式登场。

昨天早晨的基础气温就不低，上午10时，北仑站以35.2℃率先冲上高温线。截至下午4时，全市代表站中最高气温为慈溪站38.9℃。

今年三伏天今日正式开启，持续至8月23日，共计40天，属于民间所称的“长三伏”。三伏天为何有长有短？这源于我国传统“干支纪日法”——初伏和末伏各10天，中伏时长由夏至到立秋之间的庚日数量决定，2026年夏至至立秋间恰有五个庚日，中伏为20天，三伏总长40天。

未来一段时间，高温和午后雷阵雨将成为天气舞台上的两大主角——上午晴热炙烤，午后雷雨突袭，两者交替登场。根据市气象台十天预报，17日起午后出现雷阵雨的概率增大，其中18日至21日有较大范围雷阵雨并伴有强对流天气。最高气温19日至21日为30℃至34℃，其余时段维持在36℃至38℃；最低气温稳定在26℃至28℃之间。

预报中频繁出现的雷阵雨，恰恰折射出宁波三伏天的独特“脾性”——地处东南沿海的宁波，承受着高温高湿的“双重暴击”。

市气象台提醒，强对流天气往往来得急、去得快，但破坏力不弱，市民午后出行要多留个心眼，随时留意天气变化，防范雷雨大风突然来袭，同时也要密切关注高温预警信息。