本报讯（记者孙肖）昨日是立秋，宁波的酷暑似乎露出了些许疲态。市气象台数据显示，全市仅余姚、慈溪两地继续发布高温橙色预警，预警范围较8月6日进一步缩小。而象山以34.9℃的温柔姿态退出了“高温军团”的行列。

据市气象台消息，本周内副热带高压这个“老顽固”依旧稳坐天气舞台的主位，高温依旧是宁波天气的主旋律。从今天起，宁波中北部地区将面临37℃～39℃的严峻考验，局部地区可能触碰40℃的高温红线。不过，在这片热浪的背后，也蕴藏着变化的先兆。从本周五起，随着副热带高压的逐渐退却，午后雷阵雨将如约而至，频繁“造访”甬城，为炎炎夏日带来一丝丝凉爽。

需要注意的是，雷雨带来的降温效果或许只是暂时的“甜点”，不足以彻底改变高温的主旋律。据市气象台预测，直至下周初，我市最高气温仍将坚守在35℃以上，提醒大家继续做好防暑降温工作。

但好消息终将到来，从下周二起，宁波将迎来阵雨或雷雨天气的集中期，届时，大部分地区最高气温将回落至33℃～35℃，最低气温则徘徊在宜人的25℃～26℃，相较于此前动辄40℃的极端高温，这样的变化无疑将为市民带来显著的舒适体感。