记者 王璐 邢昊臻 马龙行 王红雨

“土豆老师，风一样的男子”——这是学生口中的他；

“土豆老师，14分55秒登顶同山的男人”——这是跑友眼中的他；

“土豆，你哪来那么大能量”“跑步、越野，什么都可以，是万能的土豆”——这是同事口中的他。

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县江江畔、区体育中心体育场、凤山体育公园……在奉化的各个角落，经常能看到一群人迈着整齐的步伐，挥洒汗水，追逐健康与梦想。带领他们前行的，正是“土豆老师”肖辉，一位从“独跑者”蜕变为“领跑人”的跑步爱好者。

为什么叫“土豆”？每当别人问起这个昵称的由来时，肖辉总是笑着说，因为自己愿意在跑步事业上做一颗土豆——向下扎根，向上生长。他是这样想的，也是这样做的。

2016年奉化马拉松半马亚军、2016年宁波国际马拉松全马国内第七、2019年代表奉化获得浙江马拉松接力赛县区组第三……从2015年第一次接触马拉松到现在，肖辉完成了百余场马拉松和跑步比赛。每一次冲过终点线，对他而言都是一次自我超越。他也经常鼓励那些对马拉松感兴趣但心存顾虑的人：“不要害怕开始，只要坚持，你也能做到。”

肖辉对跑步的热爱是从小开始的。初一那年，他参加了校园迎春越野跑，一举拿下第一的好成绩，从此便爱上了这项运动，开启了跑步之旅。

初升高那年，肖辉以体育特长生的身份考入奉化二中，并加入了田径队中长跑组。

2000年12月，他决定入伍当兵，这一去就是5年。5年中，他没有一刻放弃过跑步，用他的话讲，“跑步像生命一样重要”，是不会停下的。

退伍后，肖辉回到家乡奉化工作，33岁时的一次偶然机遇，让他接触到了马拉松这项运动。那时，他从新闻中看到一名五旬跑友在宁波山地马拉松中拿下半程马拉松第二名的好成绩，心中不禁泛起涟漪：“为什么我不能？”这一问，瞬间点燃了他内心的火焰。

但他也清楚地知道，跑马拉松并非易事，对于33岁的他来说，更是充满挑战。

“刚开始跑的时候，我只能跑几公里。”第一次参加马拉松比赛时，肖辉的脚趾被磨出好几个水泡，他笑着说：“当时‘废了’3片脚趾甲，跑完差点没站住。”然而，肖辉并没有被困难吓倒，他咬紧牙关，日复一日地坚持训练，从几公里到十几公里，再到几十公里，随着一次次对自己身心极限的挑战，他的脚步逐渐变得轻盈，呼吸也愈发平稳。

肖辉的马拉松之路并非一帆风顺，曾经因为受伤，他被迫在家休养2个月，这给了他一次停下来思考的机会。他意识到，享受运动带来的健康才是真正应该追求的。于是，他开始了解更多跑步知识，帮助身边的朋友制定训练计划，指导他们掌握跑步技巧。

“一个人跑得快，但一群人可以跑得更远。”随着越来越多跑友加入，去年9月，肖辉组建起公益跑团。这支跑团的成员平均年龄为50岁，大多没有接受过专业培训，他们来自不同行业、不同社区，为了跑得更远、更健康，汇聚在一起，接受“土豆老师”提供的专业指导。

一路走来，公益跑团茁壮成长，从最初的几个人发展到如今拥有240余人的大家庭，每周的“聚跑”活动，成为了大家共同期待的约定。

“现在可以跑10公里了。”

“心情不好就跟着土豆老师跑一跑，跑完什么事情都没了。”

“他很专业，自己跑不了多久的，跟着他就能坚持下来。”

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看着跑友在自己的指导下逐渐进步，身体变得越来越健康，肖辉感到无比自豪和满足。“曾经，我在赛道上，满心都是对成绩的执着、对名次的渴望，每一步拼尽全力，只为冲过终点时的荣耀。”如今的肖辉不再以成绩为王，更重要的是，享受运动带来的健康与活力。他想带动更多人加入跑步行列，让公益跑团逐渐成为全民健身的重要力量，引领更多人加入健身热潮，让健康跑步成为一种生活方式。

对于未来，肖辉充满期待，他希望自己奔跑的身影鼓舞更多人迈出第一步、坚持跑下去，去享受运动的乐趣，收获健康的人生。

在今年的奉化马拉松赛场上，肖辉又“解锁”了一个新的身份——马拉松志愿者，负责赛道8公里处跑道规则的监督、运动员身体健康状况的观测等工作。

比赛当天，肖辉不到凌晨6时便“扎”在赛道上，以这个新身份“护航”全国各地奔赴而来的跑友。看到自己的跑团成员经过时，他为他们加油呐喊，与他们击掌鼓劲。看着他们跑远的背影，他欣慰地笑了。笑容背后，是肖辉更加坚定做好公益跑团的决心。

在奉化，像肖辉一样的跑步爱好者还有很多，跑马拉松已成为奉化人一种“新兴的时尚潮流”。

奉化马拉松参赛人数从10年前的1000余人，发展到如今的15000人，参赛规模屡创新高，赛事规格逐年提升，这背后无不与像“土豆老师”这样的跑者加入息息相关。与此同时，奉化不断完善的体育设施，日益丰富的体育赛事，也将体育基因刻入城市肌理，让包括跑者在内的运动爱好者在一场场体育活动中，感受城市发展的澎湃动能和欣欣向荣的朝气，实现与城市的共生共荣共成长，一同奔赴美好未来。