北仑区岷山学校108班

丁可心（证号J26800496）

指导老师：秦锦苑

周末，我们在家包饺子。爸爸负责剁肉馅，妈妈负责煎鸡蛋，我负责洗韭菜。准备工作做好后，我们全家齐上阵，围坐在桌边，准备一展身手。

我使劲往饺子皮里塞肉馅，心里想着：多放点肉，吃起来更香！结果饺子变成了“大肚子”。我包了好几个“肉多皮大”的饺子，包完之后，我的肚子也饿得咕咕叫了。要下锅的时候，妈妈突然拿出了一个注射器，对着胖乎乎的饺子们“扎针”。我奇怪地问：“妈妈，咱们家的饺子生病了吗？”妈妈不好意思地笑了：“饺子没生病，是我拌馅的时候忘记放盐了。现在给它们注射点盐水，补救补救。”我和爸爸差点惊掉了下巴。

不一会儿，饺子煮好了。我小心翼翼地咬了一口，味道竟然出奇的好！咸淡适中，韭菜、鸡蛋和猪肉的香味完美融合在一起。我竖起大拇指对妈妈说：“您这‘打针’技术，还挺精湛嘛！”全家人都哈哈大笑起来。这真是一次有趣的包饺子经历！

拍黄瓜

鄞州区堇山小学209班

陈安然（证号J26880670）

指导老师：邵琪俐

天气渐渐变热了，爽口开胃的凉菜又悄悄地走进我们家的饭桌。今天，我打算和妈妈一起做一份简单又好吃的拍黄瓜。

妈妈买了长长的带有小刺的新鲜黄瓜，这种黄瓜吃起来比较爽脆。我先用盐把黄瓜洗干净，再用刀背用力“啪啪”拍几下，把黄瓜拍碎，再切成小段。裂开的黄瓜绿油油的，仿佛在冲我笑呢。

凉拌菜的“灵魂”是料汁。妈妈往碗里放了两勺香醋和生抽，一小勺盐和糖，然后搅拌均匀，把料汁浇在黄瓜上。另外我还加了几滴香油，蒜泥和香菜也少不了。一碗香脆可口的拍黄瓜就完成了。

我迫不及待地吃了一口，黄瓜在嘴里“咔嚓咔嚓”地唱歌，清爽的香味在舌尖散开，真是太美味了。

包馄饨

鄞州区下应中心小学205班

俞少杰（证号J26102466）

指导老师：郑倩倩

外婆的手在晨光里搅动肉馅时，我正趴在案板边数葱末。青瓷盆里的鲜肉泛着粉红光泽，像被朝霞染过的云絮。她手腕轻转，竹筷在盆沿敲出细密的节拍，那是六十年来不曾变过的韵律。接着，她捏起馄饨皮，薄如蝉翼的方寸在她掌心舒展。

我学着她的样子，用木勺舀起珍珠大小的肉馅。外婆布满皱纹的手覆上来，她教我如何用掌心的弧度承接馅料，如何让面皮边缘自然垂落成裙裾。第一个歪歪扭扭的馄饨诞生了，它蜷缩在竹匾里，像片被雨打皱的花瓣。

沸水在铁锅里咕嘟作响，蒸汽模糊了玻璃窗。外婆将馄饨逐个推入锅中，白胖的元宝在云雾中沉浮。掀开锅盖的刹那，香气如春汛般漫过厨房，那是荠菜破土时的清冽，虾仁晒过太阳的鲜甜，还有紫菜在陶罐里酝酿的海风。我忽然想起幼时发烧的冬夜，外婆也是这样守在灶前，用一碗馄饨的温度焐热我颤抖的梦境。

青花碗里，馄饨如白鸽栖在琥珀色的汤中。咬破薄皮的瞬间，鲜美的汁水在舌尖绽开，仿佛吞下了整个江南的春天。外婆望着我狼吞虎咽的样子，眼角的皱纹里盛着月光。

端午粽飘香

鄞州区钟公庙实验小学301班

宋安欣（证号J26100204）

指导老师：颜凤君

端午节是中国重要的传统节日。周六，我跟着外婆去菜市场买包粽子的材料。我们挑了大大的箬叶、白白的糯米，还买了甜甜的红枣。

回到家，我先把箬叶洗干净，泡在水里，泡软才不容易破。接着我反复淘洗糯米，直到水变清澈。外婆往糯米里加一点碱，这样粽子煮好会黄黄的，软软的。

准备好材料，我们开始包粽子。两片箬叶卷成小漏斗，先放一层糯米，塞两颗红枣，再铺满米压一压。盖好叶子，用线绑紧。一开始我包的粽子总是漏米，样子也歪歪扭扭的，练了好几个，终于包得方方正正。

粽子全部下锅，用小火慢慢煮。没多久，家里全是粽叶的香味。放凉后剥开叶子，糯米金黄软糯，蘸着白糖吃，香甜极了。

从买材料、洗材料到包粽子、煮粽子，我体验了端午传统习俗。小小的粽子，藏着家乡暖暖的味道。

美味的晚餐

鄞州区江东实验小学南校区302班

毛研晰（证号J26880543）

指导老师：孙燕燕

晚上，外婆大显身手，为我们精心烹制了满满一桌色香味俱佳的饭菜。那一道道菜肴，仿佛是一件件精美的艺术品，散发着诱人的香气。馋嘴的弟弟早已按捺不住，“口水直流三千尺”。他的肚子也像个调皮的小闹钟，“咕噜噜”地叫了起来，好像在催促着开饭。

外婆满脸慈爱地对弟弟说：“饿坏了吧？赶紧吃吧！”弟弟挑高一边眉毛，故意装出一副疑惑的样子问道：“你怎么知道我饿了？”妈妈看着他那搞笑的模样，哭笑不得地说：“谁都知道你饿了呀！”弟弟嘴一撇，“哼”了一声，大喊道：“开饭喽！”

外婆烧了我最爱的红烧带鱼，还有炖了好久的萝卜排骨汤、美味的胡萝卜芹菜炒肉丝……她夹了一块南瓜给我，我尝了一口，一种美妙的香甜味在舌尖蔓延开来，粉粉、糯糯、甜甜的。其貌不扬的南瓜，怎么变得这么好吃？以前我可不太爱吃南瓜。我又夹了一小块放进嘴里，那味道真是意外的好。不一会儿，原本满满一盘的南瓜就被我们吃完了。

我打了一个饱嗝，心满意足地对外婆说：“外婆，你做的南瓜真是太美味了，下次我还要吃。”

端午粽

鄞州区华泰小学东校区306班

史珩辰（证号J26105954）

指导老师：周春芳

“端午节，赛龙舟，粽香艾香满堂飘。”一大早，奶奶就准备好包粽子的材料，有青翠欲滴的粽叶、珍珠般的糯米和红宝石般的红枣。

首先，拿两片粽叶叠在一起围成一个圆锥形，接着用勺子盛起两勺糯米和两粒红枣放在里面，然后用手用力按几下，再把余下的粽叶往上包，盖住糯米和红枣，最后绕上线绑牢。

过了一会，一个个小巧玲珑的粽子诞生了！奶奶把包好的粽子放在锅里慢慢煮。不久，香气便弥漫了整个厨房，有浓浓的糯米香、甜甜的红枣香，还有清香的粽叶香。我正想去拿，妈妈说：“要凉一会儿。”

过了一会儿，终于可以吃了，我剥开粽叶咬一口，糯米甜甜的，红枣软绵绵的入口即化，又香又绵又软，真是好吃极了！

端午节真是太有趣了！我喜欢端午节。

外公的糖醋鱼

宁波艺术实验学校明洲校区305班

沈雨婳（证号J26880635）

指导老师：韦平

今天我一进家，就闻到了一股酸酸甜甜的香味，准是外公在做他的拿手好菜——糖醋鱼！

果然，厨房里，外公系着围裙，正把一条裹满面粉的鱼滑进油锅，“滋啦”，油花欢快地跳起舞，鱼儿在锅里舒展着身子，渐渐披上金黄的外衣。

最神奇的是糖醋汁，外公的手像有魔法，糖、醋、酱油在他手里一调和，就变成红亮亮、香喷喷的汁水。当晶莹的糖醋汁和酥脆的炸鱼抱在一起在锅里翻滚，闻到香味的我口水都要流出来了。“小馋猫，来尝尝!”外公夹起一块鱼肉，小心吹凉后递到我嘴边。我“啊呜”一口，酸酸甜甜的汁水在舌尖炸开，感觉空气里都充满了糖醋味。

外公看着我吃，笑得眼睛眯成了一条缝。这份独一无二的味道，是专属于我们家的味道，也是我最爱的味道！

包汤圆

北仑区泰河学校302班

史芝羽（证号J26997071）

指导老师：冯林

今天，我们怀着满满的期待，第一次走进学校的生活小镇体验包汤圆。想到一会儿要亲手制作美味的汤圆，我心中的喜悦像冒泡的汽水，不断往上涌。

老师让我们穿上五颜六色的围裙，戴上同样颜色的厨师帽，用围裙颜色来分组。大家兴奋地穿好围裙、戴好帽子，再仔细套上袖套，一转眼，一个个小厨师就出现了：有的帽子歪到了耳朵边，有的围裙系成了歪歪扭扭的蝴蝶结……你看看我，我看看你，大家都忍不住哈哈大笑起来。

包汤圆正式开始啦！桌上摆着白白的糯米粉、甜甜的豆沙馅和温水。刚一上手，糯米粉就像调皮的小娃娃，粘得我袖套和手指上都是。我们学着老师的样子，把糯米团搓圆、按扁，再包进豆沙馅。小伙伴们互相帮忙，不一会儿，一盘圆圆的汤圆就整整齐齐地摆好了。

煮汤圆的时候最让人期待！我们先把水烧开，再小心翼翼地把汤圆下锅，用勺子轻轻推，这样汤圆就不会粘在一起。等水沸腾、汤圆浮起来，老师让我们再往里加凉水，告诉我们这叫“点水”。重复两次后，汤圆就煮好了。大家把热乎乎的汤圆端上桌，还撒了几颗枸杞当点缀，看着就让人流口水。

我迫不及待地咬了一口，甜甜的味道一下子在嘴里散开，顺着喉咙滑到心里，太好吃啦！通过这次活动，我明白了同学之间要互相帮忙、分工合作，才能做出好吃的汤圆，收获甜甜的快乐！

汉堡配咖啡

鄞州区堇山小学108班

金秋禾（证号J26102188）

指导老师：吴颖轩

周六，我和妈妈去参加美食节。

我们先去了汉堡区，那里非常拥挤。每个摊子都有一根管道，上面冒着热气。我们买了个大号的花生菠萝汉堡，妈妈说我吃得像一只小花猫。

接着我们逛了咖啡区。我们在不同的店里买了各不相同的六杯咖啡。其中一杯等了很久，但也是最好喝的，值得等待。

咬一口汉堡，喝一口咖啡，美食节真好玩，我已经在期待下次的美食节了。

组稿老师 贺珊儿

难忘的端午节

鄞州区宋诏桥小学311班

余秋鸿（证号J26880716）

指导老师：卢澜

“碧叶裹玉意绵绵，锅中翻滚似珠连。”这首诗写的就是端午节煮粽子的情景。

说起端午节，有一个凄凉的传说：相传战国时期，楚国左司徒屈原，因为爱国理想不能实现而投江自杀。人们为了纪念他，就把投江日——农历五月初五定为端午节。赛龙舟、吃粽子是端午节的主要习俗。

每到端午节，妈妈就会买来粽叶、糯米等食材，开始包粽子。只见她拿着粽叶，把它卷成漏斗一样的形状，也像极了我爱吃的冰淇淋，又像一个小喇叭，还像一个望远镜。接着，妈妈往粽叶里放了一把雪白的糯米，又夹起一块油亮的肉放在上面，用手压一压，再放进一颗金灿灿的咸蛋黄，再把粽叶一折，用绳子一绑，一个粽子就包好了。

包好的粽子在锅里煮，“咕嘟咕嘟”地冒着泡，仿佛在快乐地唱歌，香味飘得满厨房都是。我在灶台边，翘首等待，口水都要滴下来了。煮好后，我轻轻地咬了一口，糯米软软糯糯的，肉和蛋黄喷香喷香的，太美味了！

我爱吃粽子，更爱粽叶飘香的端午节！

美味的早餐

鄞州新蓝青学校306班

代承宇（证号J26109372）

指导老师：曹丽君

早上起床，妈妈给我做了好吃的果酱面包，软软的面包加上新鲜的草莓果酱，一看就很美味。我不知不觉就吃完了。

这时，我发现爸爸妈妈都在笑。我赶紧跑去照镜子，哈哈哈，果酱还留在我嘴上。我连忙舔干净了，爸爸妈妈笑得更大声了。

这真是美好一天的开始啊！

爆米花

鄞州区宋诏桥小学207班

丁嘉卉（证号J26106570）

指导老师：周静儿

今天，妈妈带我去公园骑车，看到有做爆米花的机器。

这个机器看着小小、圆圆的，上面有个手柄，手柄上有一个表，小姐姐说那个是压力表，等压力表上的度数到了就可以爆了。

等呀等，终于轮到我做爆米花了。我迫不及待地坐到位置上，戴上手套，慢慢地开始转筒子。摇了好一会儿，压力表计数终于到了。这时小姐姐拿来一个大袋子，把机器的头朝下装进袋子里，并按下了一个按钮，“呯”的一声，吓了我一大跳，拿开机器一看，满满一袋香喷喷的爆米花，香味勾得我直咽口水。

我们一边吃着爆米花，一边骑着自行车，真是开心的一天。