近日，宁波市教育系统优秀中青年干部培训班在宁波市爱菊艺术学校举行。培训班特邀全国“教育大咖”刘希娅校长作讲座。她的一句“家长担心孩子紧张不起来，我们却喜欢让孩子们松弛下来”，发人深省。（5月30日《宁波日报》）

松弛是一种感觉，一种理想的精神状态，一种由内而外的放松，既包括身体上的轻松自在，也包括心理上的无羁无绊。

松弛，难吗？婴幼儿时期，环境舒适，没有顾虑和烦恼，吃得香，睡得香，玩得欢，是人生中最为松弛的阶段。看来，松弛是与生俱来的能力和状态。相反，用力太猛，过于较真，精神之弦就会越绷越紧，从而如手握流沙，抓得越紧，流失越快。

孩子随着年龄的成长，肩上担子越来越重，身边的条条框框也会越来越多，受到的约束多了，自由活动的空间少了，松弛感也随之渐行渐远。一旦松弛感流失，精神焦虑便可乘虚而入，引发一系列的心理问题。据2023年的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，有4.76%—10.9%的儿童青少年出现过不同程度的焦虑障碍。

孩子是天生的乐观派，后天出现的心理问题，很大程度上是受家庭、学校、社会的环境影响，其中家庭影响无疑是最大的。目前，学龄孩子的家长大多在40岁上下，他们无论在事业上，还是在家庭中，都是当之无愧的中坚力量，责任大，压力也大。这些家长往往深陷焦虑而不自知，误将焦虑当鞭策，有的甚至把职场上的生存竞争法则直接套用在孩子的教育问题上，目标急功近利，不仅向孩子传递着焦虑，而且还加重了孩子的焦虑。

家庭是孩子们的第一课堂，想让孩子们松弛下来，首先要让家长们不再焦虑。三流的父母当保姆，二流的父母当教练，一流的父母当榜样，在心态问题上，父母也应该做出表率，学会接受孩子的优点和缺点共存，不必执着于孩子按照大人们预想的样子成长，他们有属于自己的成长轨道，家长要做的就是给孩子成长提供支持和滋养。想明白了这些，父母们可以舒缓下来，从内到外发出一种松弛感。孩子们接收到这种讯号，也会跟着放松，产生更多的信任与和谐。

孩子有孩子的天性，孩子有孩子自己要走的路，看得通透一点，做得洒脱一点，放手也是一种关爱。不抱怨，不苛责，不强求，给孩子的心灵松绑，让孩子们松弛下来，这是父母赠与子女的最好礼物。景新