“老头子，做康复操的时间到了，我陪你一起做。”8月18日下午，在鄞州区福明街道锦绣东城小区，午睡刚醒，81岁的何绍英便拉着82岁的老伴邱国民开始做下午的康复操锻炼。值得一提的是，这套康复操是她为老伴“量身定制”的。

练操结束，何绍英顺势给邱国民捏起肩膀，动作自然娴熟，这是长期照料中形成的习惯。捏肩的时候，邱国民脸上漾起笑意，一边连声夸赞“好好好”，一边还对着何绍英竖起大拇指点赞。

自创康复操，陪伴8年

时间回到2018年11月的一个早晨，何绍英察觉邱国民神情举止异常，将其送到医院后确诊中风。

说起当时的场景，何绍英红了眼眶：“我在医院24小时陪着他，和医生配合开展康复项目，每20分钟做一个项目。”起初请了护工，但何绍英觉得护工照顾得不够细致，便决定凡事亲力亲为，买早点、擦身体、喂饭、削水果，陪老伴聊天舒缓情绪，也陪他一步步走完每一个康复项目。

“刚住进来时昏迷、不认识人，快出院时，他已经会叫人了！”说起这段变化，何绍英语气里满是骄傲。

出院后，康复的“战场”从医院转回家里。在医生的指导下，何绍英开始了将近8年悉心照料老伴的历程。

她不仅变着花样搭配营养餐，调整老伴作息，更把重心放在恢复他的四肢功能上。为此，她翻阅医书、跑医院、请教多位专家，针对邱国民的实际状况，自创了一套可以在家里就能完成的手脚康复操。何绍英说：“每天早晚各做一次，一共13节，每节做10次，整套做下来正好30分钟。”

日夜的坚持，也换来了实实在在的成效，老伴的四肢功能正逐渐接近正常人的状态——从原先的站起来都需要人扶，到可以独立散步，如今，散步时间越来越长，步伐也越来越稳。

相守在一起就是幸福

发病初期，邱国民意识模糊，认不出身边的亲人，何绍英没有气馁，耐心带着他重新认识家人，还拿出语文书，一字一句教他辨认身边的各类物件。

采访现场，何绍英笑着问邱国民：“老头子，你还认得我吗？”邱国民亲昵地叫出了她的小名，在何绍英的追问下，又准确说出了她的大名。闲暇的时候，何绍英还会翻出珍藏的老照片，指着相片，向老伴娓娓讲述照片背后的往事。整个过程中，两位老人的手一直紧紧握在一起。

两位老人相识于鄞县文化馆，因文艺结缘，携手走过近60年光阴。回望过往岁月，何绍英直言，嫁给邱国民，自己觉得很幸福。“年轻时，我工作忙，他就把买菜、做饭、打扫卫生都包了。现在，换我来照顾他。”因此，除了练操以外，平日里何绍英总爱陪老伴说笑、唱歌解闷。在邱国民心中，何绍英就是他的开心果。

更令人动容的是，夫妻俩作为一对党员伉俪，多年来无私奉献。何绍英作为教师，持续6年进行义务送教志愿服务，常常跨越大半个宁波上门帮扶特殊儿童。

“我现在就希望我和老伴都健健康康的，能尽一份心力帮助更多需要帮助的孩子。”何绍英握紧老伴的手，语气平淡却格外坚定。记者 王悦宁

通讯员 刘钰沁 岑佳宁 实习生 林雨心 文/摄