出门带伞，最近成了宁波人出门前的习惯。没错，甬城已正式“泡”进了一年一度的梅雨季。

新的一周（6月15日—6月21日），雨依然是主角，18日起雨势逐渐加大。周末，端午小长假与夏至节气前后脚到来，粽叶飘香、杨梅酸甜、艾草菖蒲……宁波最浓郁的烟火气，在这个被雨水浸润的时节里，反而愈发浓烈。

江南梅雨季正式开启

今年入汛以来，南方强降雨频繁，落区重叠，极端性显著。中央气象台统计，入汛以来全国平均降水量较常年同期偏多12.2%，为近10年同期第二多；南方已出现12次区域性暴雨过程，较常年同期偏多1.3次。

此前，由于东北冷涡异常活跃、副热带高压位置偏南，冷暖空气交汇的主雨带长期滞留在华南，导致江南等地梅雨季姗姗来迟。但转折即将到来：预计18日起，东部主雨带将明显北抬至长江中下游沿江至江南北部一带。届时，江南北部、江汉东部将出现降雨集中期，苏皖南部、湖北东部、湖南北部、江西北部等地将有大到暴雨，部分地区大暴雨，局地特大暴雨。

这意味着，长江中下游沿江及江南北部地区的梅雨季核心期正式拉开序幕，我国的防汛重点也将从华南逐步转移至长江流域。

在此之前，华南地区强降雨仍将持续。14日至17日，广东、广西、福建、江西南部、云南、四川南部、贵州南部等地有大到暴雨，部分地区大暴雨，华南沿海局地有特大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。18日之后，华南降雨将明显减弱。

放眼全国，未来10天东北地区多阵雨或雷阵雨，局地大雨或暴雨；黄淮及陕西关中则有持续性高温天气，河南为高温核心区，郑州未来一周高温日数可达5天。

阵雨天天来“打卡”

前天，我市普降中到大雨，正式拉开了梅雨季的序幕。新的一周，雨水依然是绝对的主角。

6月15日到17日，我市以阴到多云、局部阵雨为主。15日气温22℃～26℃，东到东北风3级-4级；16日23℃～28℃，东北风3级-4级；17日略有回升，最高可达30℃左右，偏北风转南到西南风。

这3天雨势不大，但空气湿度持续高位运行，体感潮湿闷热。趁着雨歇的间隙，不妨赶紧晾晒衣物，给闷热的房间通通风。

转折将出现在18日，随着主雨带北抬，我市降水将显著增强。18日阴转阵雨，24℃～27℃；19日（端午节）阴有阵雨，24℃～28℃；20日到21日（夏至）持续阴有阵雨，最高气温稳定在28℃左右，最低24℃上下。

频繁的强降水可能引发次生灾害，需多加防范，及时关注最新的预报预警信息。

端午夏至紧相连

端午临中夏，时清日复长。

农历五月，古称“恶月”“毒月”。宁波人的端午，是在推开门的那一刻开始的，艾叶的苦香与菖蒲的清冽扑面而来。老宁波有“艾旗招百福，蒲剑斩千妖”的说法，是诗意，也是心安。

除了挂艾蒲，宁波人还会在端午当天给孩子手臂系上五色丝线搓成的“健绳”，待日后弃绳时，要粘上糯米饭抛至屋瓦上让飞鸟衔走，寓意孩子无病无痛、长命百岁。

忙归忙，勿要忘记五月黄。老宁波人端午的餐桌上，除了粽子，最讲究的就是“五黄六白”。“五黄”指黄瓜、黄鱼、黄鳝、黄蛤、黄梅；“六白”指豆腐、茭白、小白菜、白条鱼、白斩鸡、白切肉。在宁波人的心目中，端午时节金灿灿的大黄鱼永远是餐桌上的主角，老底子宁波人还有“五月五，买条黄鱼过端午”的说法。

此外，宁波老话讲“吃过端午粽，还要冻三冻”，眼下宁波正值梅雨季，冷暖空气交替频繁，即便入夏，短时降温、阴雨微凉的天气仍时有出现，这句老话也正是提醒大家，切莫过早收走厚衣物。

艾蒲的清香尚未消散，夏至便如约而至。韦应物诗云：“昼晷已云极，宵漏自此长。”夏至当日，白昼达到全年最长。

“端午馄饨夏至面，吃仔牛介健。”这是宁波代代相传的食俗。新麦刚上市，尝个鲜；酷暑将至，吃面好消化。一碗凉面拌上黄瓜丝、芝麻酱，“吃过夏至面，一天短一线”。夏至这天，宁波人也会开启防暑模式，熬一锅绿豆粥，或者舀一碗冰凉的木莲冻，甜滋滋，凉丝丝，驱散梅雨季里恼人的黏腻。

夏至前后，正逢杨梅红遍枝头的时节。慈溪、余姚的山头上，乌紫的杨梅挂满枝头。宁波人还喜欢在夏至酿一坛杨梅烧酒，等到盛夏最热的时候拧开，喝一口，清凉止渴，开胃消暑。夏至的宁波，杨梅红、苋菜染、栀子香，三样风物把暑气熬成了日子的底色。

古人将夏至分为三候：“一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。”阳气盛极而衰，阴气开始萌动。宁波人深谙“盛极必衰”的道理，夏至这天很少大动干戈，反而更愿意“静养”。旧时百官商贩都会放假一天，回家避暑，称为“歇夏”“歇市”；老一辈人放下农活，坐在屋檐下摇蒲扇，听蝉鸣，日子不疾不徐，顺着时节缓缓前行。

这般闲适，并非虚掷光阴。如今，我们也不妨在这个白昼最长的时节，放慢脚步，给自己一个“歇夏”的片刻。最热的暑气里，心静便是最好的清凉。

记者 徐嘉胤