3月18日，是第26个全国爱肝日，今年主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”。肝脏是人体“沉默的器官”，慢性乙肝的隐匿性往往让很多患者放松警惕，而这背后，是一组触目惊心的流行病学数据。

据世界卫生组织（WHO）公布的数据显示，全球约有2.58亿慢性乙肝感染者，每年有80余万人死于乙肝相关疾病，其中主要是肝硬化和原发性肝细胞癌。在我国，目前全人群乙肝表面抗原（HBsAg）流行率约为5%～7%，现有慢性乙肝感染者约7500万，其中15%~40%的患者最终会发展为肝硬化或肝癌，而多数患者因无症状忽视规范诊疗，错过最佳干预时机。更值得警惕的是，约50%的代偿期肝硬化患者10年内会出现腹水等失代偿症状，一旦出现腹水，1年病死率约为20%，5年病死率约为44%，肝硬化已成为威胁国民健康的重要慢性疾病之一。

携带乙肝病毒10多年

竟毫无征兆查出肝硬化

今年37岁的张先生（化名），正是这千万乙肝感染者中“侥幸者”的缩影。他回忆，自己20多岁时体检就查出乙肝病毒携带，当时医生反复叮嘱要定期复查、规范干预，但他觉得自己身体毫无不适，能吃能喝、精力充沛，便把医生的话抛到了九霄云外。

“我身边也有乙肝朋友，常年不治疗也没事，我以为自己也一样，反正没症状，治不治都一样。”张先生坦言。

转折发生在半个月前，张先生突然出现持续性恶心呕吐，同时伴随严重的食欲减退、精神萎靡，浑身乏力得连起床的力气都没有。

在家人的护送下，张先生来到了宁波市中西医结合医院肝病科。检查结果出来后，所有人都惊呆了：张先生的转氨酶远超正常值近40倍，肝脏弹性值更是高达41.3Kpa，远超肝硬化诊断临界值（17.5Kpa），结合乙肝病史及进一步检查，临床诊断为“慢性乙型病毒性肝炎所致肝硬化”。

“肝硬化？那不是绝症吗？”拿到诊断书的那一刻，张先生瞬间崩溃，一度陷入绝望。

接诊的宁波市中西医结合医院肝病科董永权主任，一边耐心安抚他的情绪，一边详细讲解病情：“肝硬化并非不可逆转，尤其是早期或中期，只要抓住治疗关键，规范干预，就能有效控制病情进展，甚至实现逆转。”

在医生的劝说和家人的鼓励下，张先生终于重拾治疗信心。经过一段时间的规范治疗，张先生的病情得到了显著改善，转氨酶已恢复正常，复查肝脏弹性值明显好转，肝硬化得到有效控制。

乙肝患者切勿“等一等、看一看”

必须早筛查、早诊断、早治疗

宁波市中西医结合医院肝病科董永权主任特别提醒：乙肝患者切勿“等一等、看一看”，一定要摒弃侥幸心理，定期进行肝功能、乙肝病毒载量、肝脏弹性成像、甲胎蛋白等检查，做到早筛查、早诊断、早治疗；同时养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、规律作息、合理饮食，避免加重肝脏负担。

针对健康人群，董永权主任也给出了科学护肝的小建议：

嘴管住。少油、少糖、少盐，不酗酒，不盲目吃保健品与偏方，减轻肝脏代谢负担。

腿迈开。坚持规律运动，控制体重，改善脂肪代谢，预防脂肪肝。

心放宽。少焦虑、不熬夜，保证充足睡眠，让肝脏充分休养；定期检查肝功能，身体不适及时就医。

记者 任诗妤 通讯员 徐锦龙