“解决了这个‘麻烦包’，整个人终于挺起来了！”长期被“富贵包”困扰的李女士（化姓）在北仑区人民医院（浙大一院北仑分院）接受了手术治疗，不仅让反复发作的颈肩酸痛症状消失了，还让体态得到了明显改善。

微创吸脂术解决了“麻烦包”

李女士体型偏胖，再加上长期低头习惯，导致颈椎前倾，她后颈部的“富贵包”日益明显。起初只是外形上难看，时间久了她的颈肩酸痛发麻反复发作，体态和不适的双重折磨让她对这个“富贵包”越来越焦虑。为了消除这一累赘，她曾辗转多地求医，尝试过中医按摩、针灸、射频消融等多种治疗方式，效果均不理想。

不久前，李女士经人介绍得知北仑区人民医院手足外科开设了整形外科门诊，专程前往咨询，希望找到有效解决方案。资深手足外科专家陈博副院长和王兵主任结合其病情与既往治疗经历，评估李女士的情况主要源于局部脂肪堆积，适合采用微创吸脂术进行治疗。相比传统手术，微创吸脂术借助专业脂肪抽吸设备，具有创伤小、恢复快、疤痕隐蔽的优势，符合李女士的改善期望。

手术在全麻下顺利实施，团队精细操作，完成颈后堆积脂肪的抽吸，全程安全平稳。经过恢复、观察，李女士于术后3天顺利出院。如今，她颈后的隆起已完全消失，体态恢复挺拔，终于露出了久违的自信笑容。

关非只有胖人才会长“富贵包”

陈博介绍，“富贵包”是民间对颈部后方隆起的一个俗称，医学上称为‌颈后脂肪垫增生‌或‌颈椎隆起‌，是第7颈椎至第1胸椎之间形成的卵圆状或半球状凸起，深层包含脂肪组织、增厚的纤维和筋膜，严重时还可能伴有棘突增生。虽然名字听起来吉祥，但它并非“富贵”的象征，反而可能是颈椎健康亮起红灯的信号。

陈博提到，很多人认为，只有胖人才会长“富贵包”，其实这一问题并全不是肥胖导致。除了颈部脂肪堆积，还可能与长期低头造成的颈后部韧带损伤、脖子前伸低头、含胸驼背等不良体态有关。

“长期低头使用手机、电脑，或含胸驼背的坐姿，会导致颈椎过度前屈，局部肌肉持续紧张，形成慢性劳损。同时，颈椎后方的筋膜和脂肪组织因长期受压，逐渐增厚形成隆起。”陈博表示，健康颈椎呈自然前凸弧度，但长期姿势不良会导致颈椎生理曲度变直甚至反弓，骨骼结构异常进一步加剧软组织代偿性增生。另外，部分人群因激素分泌异常（如库欣综合征）或遗传性脂肪分布特点，更易出现颈部脂肪堆积。

陈博强调，‌“富贵包”存在许多潜在的危害‌。‌比如，持续的压力会加速颈椎间盘退变，诱发颈椎病，一旦出现神经血管压迫‌还可能引发头痛、头晕、手麻、上肢无力。‌此外，颈部脂肪堆积还可能与胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停相关，患者还存在代谢异常的风险。

并非所有“富贵包”都需要手术干预

怎么样才算“富贵包”呢？陈博教了三种自测的方法——

自然站立侧对镜子，观察脖子后方是否有明显凸起；用手触摸第7颈椎（脖子后面最突出的骨头），若周围有软厚、移动性差的肉垫，则可能是“富贵包”；靠墙站立，脚跟、臀部、肩胛骨贴紧墙面，若后脑勺无法贴墙，说明颈肩结构可能已发生变形。

他强调，并非所有“富贵包”都需要手术干预。对于轻中度、脂肪含量多且质地偏软的情况，保守治疗即可见效，如及时纠正长期低头、颈椎前倾等不良习惯；配合手法治疗、针灸、针刀等康复手段，改善局部循环；加强针对性的颈肩训练并控制体重，逐步缓解症状。

如果你正受到颈肩不适或“富贵包”的困扰，不妨先从调整坐姿、减少低头时间做起，必要时及时寻求专业医疗帮助，让体态与健康一同回到正轨。

记者 陆麒雯 通讯员 杨梦园 文/摄