年纪不大，头发却越来越少……如今，受脱发困扰的年轻人越来越多，35岁的阿强（化名）就是其中之一。然而，经过半年的规范治疗，他原本稀疏的头顶竟重新茂密起来，这中间究竟发生了什么？

“真没想到变化会这么大！以前天再热也不敢摘帽子，现在终于可以自信出门了。”上周，阿强来到宁波大学附属第一医院皮肤科许素玲教授的门诊复诊。看着阿强现在“郁郁葱葱”的发量，许教授翻出手机中存下的他初次就诊时的照片——对比之下，效果惊人。

半年前，阿强“全副武装”来到许素玲教授的门诊。在此之前，他为治脱发四处求医，试过不少药物，却始终无效。就在他几乎放弃希望，认定“这辈子就这样了”的时候，家人带他找到许教授，想最后试一试。

毛囊镜检查发现，阿强的大部分头顶毛囊呈明显“微小化”，这是典型的脂溢性脱发，即俗称的“雄秃”“男性脱发”。“微小化”的毛囊是不可逆的，但残留的毛囊有机会挽救。不过许教授告诫阿强，除了认真配合治疗外，他的生活习惯也一定要改改。原来，熬夜、饮食不当、压力大等容易导致脱发的因素阿强都有。接下来，许教授给阿强安排了为期半年的治疗计划。

“头发的生长就像庄稼一样，土壤、施肥、浇水、阳光雨露一个都不能少。”许教授介绍，阿强先是口服药物改善“土壤”环境；同时每个月三次到医院做毛囊营养液导入助力头发生长，这好比给庄稼施肥、浇水；再配合每个月三次的激光生发治疗，作用是减少炎症、减少皮脂分泌、促进毛囊生长。与此同时，医生要求阿强不能熬夜，每晚睡觉时间不超过11点，饮食要规律，少吃辛辣、甜腻的食物。

认真治疗3个月后，阿强发现自己的新头发开始冒头。到半年后，他的头发即使剪得比较短也能轻松覆盖头皮，再也不用戴帽子出门了。

“来门诊看脱发的人群中，有一半左右是40岁以下的年轻人。”许素玲教授介绍，由于熬夜、饮食不规律、生活工作压力大，如今受脱发困扰的年轻人越来越多。还有些年轻人瘦身减肥，导致营养素缺乏，也可能导致脱发。

宁波大学附属第一医院皮肤科范欣医生是许素玲教授团队的成员之一。范医生介绍，每根头发的生长都会经历三个周期，分别是生长期（约2年-6年）、退行期（约2周-3周）和休止期（约3个月）。其中，处于休止期的头发是决定脱发与否的关键因素，因为休止期头发的毛囊会暂时“休眠”，并在这段时间结束时脱落旧发，为新生发丝腾出位置。因此，很多脱发治疗药物的首要作用，是将大量处于休止期、即将脱落的毛囊重新“唤醒”，使其回归生长期。这个从“休眠”到“苏醒”，再到旧发脱落、新发生长的过程，正好需要约3个月来完成一次更替。所以，治疗脱发，持续3个月是关键节点。

记者 孙美星