北京时间8月25日凌晨，在罗马尼亚奥托佩尼进行的2025年游泳世青赛结束全部比赛。中国游泳队小将在本届世青赛中表现出色，共收获5金3银3铜。其中，宁波市水上（游泳）运动学校培养输送的运动员严窕珊获得1金1银1铜。这是她首次亮相世界大赛，在所有报名参赛的个人项目上均晋级决赛，并都游出了自己的最佳成绩。

严窕珊出生于2010年，是一名象山姑娘。她从幼儿园开始学习游泳，进入宁波市游泳队后师从沈剑峰。2022年浙江省第十七届运动会上，严窕珊初露锋芒，为宁波代表团夺得5金2银2铜，是该届省运会宁波代表团夺金牌数量最多的运动员。

之后，严窕珊进入浙江省游泳队，师从甬籍主教练郑坤良。2023年11月7日，在第一届全国学生（青年）运动会校园组游泳比赛中，严窕珊以1分01秒60的成绩夺得女子中学组100米蝶泳铜牌，这是她第一次在全国性大赛中崭露头角。

这一次，15岁的严窕珊站上世界大赛的赛场，完成首秀。首日比赛她就和队友在女子4×200米自由泳接力项目上夺得金牌，这是本届世青赛中国队的首枚金牌，也是中国游泳队队史上夺得的世青赛接力项目首枚金牌。

第二天，在女子800米自由泳决赛中，严窕珊游出了8分35秒83的成绩，获得第六名。根据教练组安排，8月21日她又参加了混合4×100米自由泳接力的预赛，担当第四棒，游出了55秒19的个人100米最好成绩，助中国队晋级决赛。最终在该项目决赛中，中国队获得第六名。

罗马尼亚当地时间8月22日晚上，杨佩琪、严窕珊这对中国游泳队年轻的“姐妹花”并肩站在了女子400米自由泳决赛赛场上。决赛前300米，美国选手多布森排名第一，杨佩琪排名第三，严窕珊排名第四。300米转身后，两人开始加速冲锋，杨佩琪在350米已经升到第一，严窕珊升到第三位。最后50米成为两位中国选手的对决，杨佩琪以4分05秒38获得冠军，打破澳大利亚选手帕里斯特在2019年世青赛上创造的赛会纪录，严窕珊以4分05秒80获得亚军。

比杨佩琪小了近3岁的严窕珊，成为这场比赛的亮点。400米自由泳项目，今年春季赛严窕珊以4分11秒01获得季军，夏季赛以4分08秒52获得亚军，这次世青赛又大幅提高成绩至4分05秒80。近半年时间里，严窕珊在400米项目上进步达5秒之多，并跻身该项目今年国内前五名。

8月23日，严窕珊参加了女子4×100米自由泳接力，与队友携手合作游出3分40秒38的成绩，获得铜牌。世青赛最后一日，严窕珊在女子200米自由泳决赛中游出1分57秒88的成绩，获得第五名。

本届世青赛，严窕珊以一日一赛、集齐“金银铜”奖牌的出色表现，结束了自己世界大赛的首秀。接下来，严窕珊将参加9月举行的全国游泳锦标赛和11月举行的第十五届全国运动会，期待她再创佳绩。

记者 戴斌 通讯员 陈皎宇