9月14日晚，在衢州举行的2024年全国田径锦标赛女子标枪决赛中，16岁宁波小将严子怡投出64米41的佳绩，勇夺冠军。严子怡这一投，不仅刷新了个人最好成绩，同时再度刷新了女子标枪U20世界青年纪录。

此前，严子怡的最好成绩是今年4月在全国田径大奖赛（第二站）上创造的64米28，该成绩超过了巴黎奥运会的参赛标准，并刷新U20世界青年纪录。不过由于年龄太小，她未能站上巴黎奥运会的赛场。

本次全国锦标赛，严子怡仅仅投掷两枪就锁定了冠军：第一次试投，60米66；第二次试投，64米41。

严子怡的教练卢秀荣告诉记者：“这次全国锦标赛给她定的目标是64米，这也是巴黎奥运会参赛标准，其实4月她在杭州参加全国大奖赛时就已经达成了。因为最近她有伤在身，因此在确保伤势不加重的前提下，想让她再试一试。结果她第二枪就投出了64米41，我觉得这个成绩达到了预期目标，也基本锁定冠军，所以让她放弃了后面的试投。”

严子怡是宁波体育运动学校田径队小将，去年8月她在U15世界中学生夏季运动会上崭露头角，参加铅球（4公斤）和标枪（500克）两项比赛均获得金牌。

去年11月，在南宁举行的第一届全国青年（学生）运动会上，严子怡首次用600克的成人组标枪比赛，以57米80获得中学女子组冠军。凭借这个成绩，她获得了女子标枪国家运动健将称号。

不过，今年参加各类大赛，严子怡都没有报名铅球项目。卢秀荣教练透露，由于在标枪上成绩突出，严子怡放弃了铅球项目，主攻标枪。

今年严子怡“跳级”参加各类全国成人组比赛和世界青年（U20）田径锦标赛，继续手握600克的标枪，频频夺冠并刷新个人最好成绩。

在今年3月30日结束的全国田径投掷项群赛首站比赛中，严子怡以61米31夺得女子标枪金牌；几天后的第二站，资格赛中她投出62米23的优异成绩，在决赛中以61米83夺冠。凭借那次资格赛中的成绩，严子怡成为宁波体校第一个达到国际级运动健将标准的在校学生。

今年4月，在2024年全国田径大奖赛（第二站）女子标枪决赛中，严子怡投出64米28夺冠，不仅达到巴黎奥运会A标，而且改写了U20世界青年纪录。按照世界田联出台的奥运参赛规则，只有2007年以前出生的运动员才能参加巴黎奥运会田径项目的投掷类比赛。因此，2008年出生的严子怡未能站上巴黎奥运会的赛场。

不过，64米28的成绩排名今年世界女子标枪前五位，放在巴黎奥运会上可以拿到银牌。此次全国田径锦标赛上64米41的佳绩，放在巴黎奥运会上同样可以拿到银牌。

8月底，在秘鲁利马举行的2024年世界青年（U20）田径锦标赛上，严子怡以63米05的“断层”领先成绩夺冠，足足比第二名的成绩远8.77米。并且这样的好成绩，还是在带着腰伤和肩伤的情况下完成的。参加世青赛之前，严子怡因为腰伤和肩伤有一个月时间没有进行投掷训练。

本月初，从秘鲁回到宁波体校后，严子怡一边治疗伤病，一边进行恢复性训练。从这次全国锦标赛成绩来看，达到了不错的效果。“全国锦标赛结束后，今年已经没有重要赛事，接下来将重点解决好伤病问题。”卢秀荣教练表示，按照严子怡现在的年龄，未来拼搏两三个奥运周期应该没问题，“将来有很多比赛等着她，现在必须解决好伤病问题，然后继续磨炼技术，争取在更高的舞台上创造好成绩。”记者 戴斌

通讯员 董亚君 郑俊之