炎炎夏日，高温湿热的天气对于部分银屑病患者来说更是雪上加霜。病灶表面覆盖着厚厚的皮屑，银屑病患者的皮肤排汗散热功能会下降，因此容易产生不适。银屑病患者如何安然度夏？一起来看看专家的建议。

“这么多年，我又一次感觉到出汗了，这感觉太好了。”在很多人来说再寻常不过的出汗，对40岁的刘女士（化名）来说却感觉难能可贵，因为她是一位银屑病患者。

刘女士从12岁开始就患上银屑病，身上反复出现红斑、皮屑。银屑病的皮损导致皮肤的散热功能损伤，只要身处高温环境，刘女士就很容易中暑。

“记得有一年夏天，我因为中暑连续晕倒了三次。从那以后我都不大敢出门，每天只能躲在空调房里。”多年来，刘女士的病好好坏坏，给她带来了很大的困扰。几个月前，刘女士慕名找到宁波大学附属第一医院皮肤科主任医师、宁波市医学会银屑病学组组长林秉奖求诊，林主任根据她的病情，建议她使用口服的小分子靶向药，几周下来病情得到了很好的控制。刘女士惊喜地发现出汗的感觉又回来了，她又可以放心地外出活动了。不过医生叮嘱她，还是有很多事项要注意。

“夏季虽然不是银屑病的高发季节，不过银屑病患者还是不能放松警惕。”林秉奖主任介绍，夏天常会有蚊虫的叮咬，银屑病患者被蚊虫叮咬以后不要使劲抓挠，因为抓破了容易引发感染，会引起银屑病的加重；银屑病患者在夏天洗澡时，水温不要太烫或者太冷，要尽量少用刺激性的洗澡液或者是肥皂；饮食方面，银屑病患者要避免吃辛辣刺激的食物，当然也不要因为想少吃“发物”而减少蛋白质的摄入，银屑病患者脱落的皮屑主要是角蛋白，所以银屑病患者需要适度地补充蛋白质。

“银屑病皮损的自然规律是冬季加重，夏季缓解。北方地区银屑病患病率比南方患病率要高一些，其中一个因素就是与气候有关，也与紫外线有关。”宁波大学附属第一医院皮肤科许素玲教授介绍，银屑病患者的治疗方式之一就是光照治疗，因为紫外线可以抑制银屑病患者皮内分子活跃，适当晒太阳对银屑病患者有好处。但是，夏天银屑病患者普遍排汗功能降低，如果过度在太阳下暴晒，容易引起中暑。且银屑病患者的皮肤本来就脆弱，强光的照射容易引起皮肤的病变，尤其在爆发期，一旦晒伤可能会形成红皮病。银屑病患者要想晒太阳，建议选择日照不是太强烈的早晚时段，可以配合使用一些温和无刺激的防晒霜来保湿，同时防止皮肤出现晒伤。

记者 孙美星