“医生，我湿气重，今天特地来拔罐！”“医生，听说拔罐后颜色深说明湿气特别重，要多拔几次，对吗？”……近期，宁波市第二医院中医科迎来了一年中拔罐等中医治疗的高峰。该院陈琳主治中医师告诉记者，今年来拔罐的年轻人特别多。她也提醒，针对林林总总的养生话术，市民朋友要学会辨别，不然效果适得其反。

“夏天确实是拔罐高峰期，也适合拔罐治疗。”陈琳说，春夏季节，人体湿气重，处于生发阶段，毛孔打开。通过拔罐，可以将体内的湿、淤、热、寒等病理产物从毛孔中带出来。

“医生，听说罐印越深，说明湿气越重，越要经常拔拔罐。”临床，陈琳经常被问到这一问题。这也是外面很多养身馆的常用话术。对此，陈琳表示，并非如此。她解释，拔罐留下的罐印是因为负压在皮肤表面所形成的瘀斑。罐印颜色与罐压大小、留罐时间、拔罐部位等有关。因此，并非罐印越深湿气越重。她表示，中医不会单独凭借罐印颜色来判断病情。单纯的湿气重也不一定会表现为很深的罐印，有可能会很浅，或者拔完罐后周边出现一些水泡。

陈琳提醒，拔火罐并非人人适合，要排除禁忌症。如有皮肤疾病、皮肤破损、凝血功能障碍的群体不适合拔火罐。需要注意的是：拔罐属于中医上“泻”的治疗，拔罐过于频繁，也会损伤身体。一般情况下，单次拔罐时间不宜超过15分钟。拔罐频次由个人体质决定，体质强健者，一般隔3-5天可以再拔罐。如果上次的罐印没有消退，不适宜再次拔罐。罐印的消退时间，和手法、时长、个体新陈代谢情况等相关。

陈琳强调，拔罐和其他中医治疗一样也因人而异。体质不同、症状不同等都决定了不同的拔罐频率、方法、时间，不能一概而论。常用的拔火罐方法包括闪罐、留罐、走罐，三者刺激量由小到大。

记者 王颖 通讯员 郑轲