今年6月6日是全国第29个爱眼日，主题是“关注普遍的眼健康”，宁波博视眼科医院积极响应国家关于青少年近视防控的号召，基于医校近视防控圈共建合作协议，医院专家团队来到宁波市实验学校、宁波市海曙外国语学校（青林湾校区）、宁波市海曙区集士港镇广德学校三所学校，开展了一系列科普爱眼进校园活动。此次活动旨在增进青少年学生爱眼护眼的意识，降低近视发生率，保护学生视力健康。

宁波博视眼科医院专家团队走进校园，为宁波市实验学校、宁波市海曙区集士港镇广德学校、宁波市海曙外国语学校（青林湾校区）约500名师生带来了一场场生动有趣的眼健康知识讲座。

在活动中，宁波博视眼科医院史金霞医生以专业的视角，跟同学们分享了日常生活中的爱眼科普小知识。史医生的讲解深入浅出，让学生们在轻松愉快的氛围中了解了更多关于眼健康的知识。

全国爱眼日是一个提醒大家关注眼健康的重要日子，史金霞希望这些科普知识对于引导学生们形成正确的用眼习惯、预防近视有所帮助：

1.保持适当的距离可以减少眼睛的调节压力，预防近视；

2.避免长时间连续用眼，每用眼40分钟左右应休息5-10分钟；

3.避免在光线昏暗或过度刺眼的环境下阅读或学习；

4.多摄取富含维生素A、C、E和omega-3脂肪酸等营养素的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果、鱼类等；

5.建议每年至少进行一次视力检查，早发现并纠正视力问题，有助于保护眼睛健康，预防近视等眼部疾病。

宁波博视眼科医院通过此次科普爱眼进校园，让学生们意识到保护视力的重要性。我们期待更多的学校、学生、社会组织能够加入到近视防控的行列中来，共同守护青少年的视力健康。

记者 陆麒雯 通讯员 江晴