6月6日上午，一场别开生面的“浓情过端午·养生梦华录”活动在宁波大学附属康宁医院门诊大厅举行。

现场夏日养生饮摊位前人头攒动。工作人员一边给大家分发免费饮品，一边介绍饮品的养生功效。

现场，还有包装好的艾草菖蒲赠送。此外，手工香囊、艾草锤、盲盒抽取等活动也很受欢迎。记者了解到，这些香囊、艾草锤由医院的医生和住院患者一起手工制作。

记者请该院中西医结合科和党建办公室工作人员介绍了4款养生特饮的具体制作方法和功效。

（一）安神饮

原料：灵芝10g、桂圆10g、桑葚5g、红枣10g、百合15g；做法：所有食材加1000ml水，炖煮20分钟；功效：养阴除烦，宁心安神。

（二）祛湿饮

原料：赤小豆15g、薏苡仁15g、芡实15g、茯苓10g、陈皮5g；做法：所有食材加1000ml水，炖煮20分钟；功效：利水渗湿，健脾和中。

（三）紫苏饮

原料：紫苏叶100g、陈皮5g、柠檬1个、冰糖适量；做法：紫苏叶和冰糖加1000ml水，煮10分钟，捞出紫苏，加入柠檬汁；功效：清热解暑、理气和胃。

（四）杨梅荔枝饮

原料：杨梅500g、荔枝500g、柠檬1个、冰糖适量；做法：杨梅和冰糖加1000ml水，煮10分钟，加入剥壳荔枝煮1分钟，放凉后加入切片柠檬；功效：生津养颜、舒心解郁。

记者 王颖 通讯员 徐芷菲 孙梦璐