记者 郭婷茜 通讯员 王诗梦

“短短3个月，我从79公斤减到63公斤，整整瘦了16公斤。原先我患有二期糖尿病，现在各项指标都正常了。”前天下午，海天塑机集团有限公司多功能厅内，站在第一期健康减重表彰大会的舞台上，职工陈笑笑自豪地说。

这项名为健康减重的活动，由公司工会牵头，联动集团医务室、食堂与减重门诊专业医生，用一种“无痛”、好坚持的方式帮助职工科学减重。活动于去年10月启动，第一期57个名额“秒光”，为期3个月，参与的57名员工累计减重233.3公斤。

对集团而言，这场减重活动并非一时兴起。集团工会办公室主管金玲介绍，企业一直将职工健康放在重要位置，医务室配备了8名有资质的医护人员，对接职工体检、健康咨询，还会为有需求的员工链接复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院等优质医疗资源。“为响应全民健身的号召，我们想把原有的健康管理再做延伸。”金玲说。

每位参与减重的职工需缴纳670元体检费，覆盖减重前后的全面身体检查及每月复查。企业还对接了宁波市北仑区戚家山街道社区卫生服务中心全科医生为活动提供全程指导。

“医生会提前制定下一周的减脂餐食谱，员工通过小程序预订第二天的餐食。”金玲介绍，菜品不仅清淡可口、荤素搭配，还分男性和女性有不同克重，满足不同人群的减重需求。

除了饮食，企业医护人员还通过线上微信群，每天督促员工打卡：饮食拍照、运动记录、每日称重。大家每周一次集中测量体重，每月一次线下健康复查，医生面对面给出指导。

“以前觉得跑步就是越快越好，后来医生告诉我，要维持在一定的心率，才有最好的燃脂效果。”陈笑笑说，遇到减肥平台期，医护人员会给予鼓励，坚定他们坚持下去的决心。更让她欣喜的是，身体指标发生了令人惊喜的变化：“原来血压、血脂都偏高，还有二期糖尿病，现在各项指标都恢复到了正常值，药也不用吃了。”站在记者面前，她自信地转了一圈，“又回到了20多年前的身材。”她说。

同样实现华丽转身的，还有职工蒋益铅。“原来我有中度脂肪肝，血糖也接近‘临界点’了。现在数据都正常，体重降了17.5公斤，变化还是很明显的。”谈及减重过程，蒋益铅坦言开始的一周比较难坚持，但有同事互相监督、医护人员不断鼓励，自然而然也就坚持下来了。

表彰大会上，企业不仅给减重成功的员工发放现金奖励，还赠送了踏步机、跳绳垫、健身垫等物品。“我们算的不是经济账，是员工健康账。”金玲说。接下来，集团将启动第二期“健康减重”活动。