记者 吴向正 通讯员 戴徽

“对我来说，每天到这里锻炼，感觉对身体大有好处，而且可以与老年朋友聊聊天，心情特别舒畅！”近日，正在鄞州区白鹤街道“鄞康驿站”使用“座式律动平台”锻炼的徐阿姨高兴地说。

徐阿姨告诉记者，她住在黄鹂新村，今年68岁，患有高血压、高血脂，今年5月“鄞康驿站”建成后，她就成为驿站的第一批会员，每天都会按时来此“打卡”，每次来都会在跑步机上快走20分钟，然后利用律动、拉伸、抗阻等多种器材进行锻炼。通过几个月的锻炼，她感觉上下楼梯比过去轻松了，身体也好多了。

“鄞康驿站”位于白鹤街道黄鹂新村。记者在现场看到，有10多名居民在驿站里锻炼，运动健康师小黄和另两名工作人员在旁边观察、守护，随时给居民提供帮助。小黄说，驿站配备了律动、有氧、拉伸、抗阻等多种运动器材及监测设备。这些运动器材具备物联功能，居民在使用器材训练时，相关运动信息会即时传输到后台管理系统。驿站会根据居民的健康信息、专业设备体测评估、运动风险评估，以及个人的身体情况，建立“一人一档”的运动健康数字档案，同时制定个性化运动方案，为居民开出“运动处方”，从而实现“测、评、导、练”的闭环管理。居民则可以借助手机端实时查看自身体测数据、“运动处方”、锻炼情况及健康档案数据，密切关注个人运动健康状况。

黄鹂新村居民沈阿姨因中过风行动不便，行走需要拐杖辅助，还经常腰痛需要佩戴护腰带，刚来锻炼时抬腿都很困难。经过5个多月的锻炼，她的腿脚比以前灵活多了，在驿站里行走自如。沈阿姨开心地说：“驿站开在家门口，对居民来说真是一桩大好事。”

鄞州区残联相关负责人介绍，“鄞康驿站”由鄞州区残联与白鹤街道联合打造，并得到鄞州区慈善总会的大力支持。近年来，随着残疾人多样化、个性化康复需求的与日俱增，鄞州区残联创新推出“鄞康驿站”“鄞康小屋”“鄞康到家”“鄞康热线”等系列服务，全方位拓展社区康复项目，推动智慧化残疾预防工作落地见效。

据统计，至今“鄞康驿站”已累计服务6239人次，借助智慧化运营系统，为209名会员建立了居民健康档案，并建立了115份长者健康档案。目前，白鹤街道在辖区开展“鄞康到家”服务，不断延伸居家康复链条；未来三年将在部分社区建立“鄞康小屋”，探索为辖区老人和残疾人构建家门口15分钟“康养共同体”。