记者 陈敏 实习生 赖思嘉

9月8日上午8点，鄞州区中河街道社区卫生服务中心“体重管理门诊”，45岁的唐女士站在电子体重秤上，盯着屏幕上跳动的数字，心情紧张又激动。“52.6公斤！6周时间减了5.5公斤！”唐女士顿时眉开眼笑，“自从体重减下来后，我身体轻松了，睡眠也好了。”

这样的场景，如今在宁波的各个社区上演。曾经只能在医院专科门诊开展的体重管理服务，如今已经走进街头巷尾，成为市民触手可及的健康服务。

在宁波大学附属第一医院体重管理中心，十几台电脑前坐满了营养师。“今天早餐吃了什么？运动打卡完成了吗？”营养师刘佳宁正通过微信，仔细询问屏幕那头的“胖友”。

“我的手机里有不少体重管理微信群，每个群有10名至15名患者，内分泌科医生、运动专家、营养师等共同为‘胖友’提供个性化减重方案。”该院内分泌科主任、宁波市“胖胖俱乐部”负责人励丽告诉记者，“胖胖俱乐部”已帮助7612名“胖友”成功瘦身，累计减重48307.6公斤。

25岁的小周就是成功减重人群中的一员。去年10月，体重115公斤的他拖着沉重的步伐走进诊室：“医生，我才25岁，就已经痛风、高血脂、脂肪肝……”说着，这个小伙子眼圈就红了。

在专业团队的帮助下，小周开启了他的蜕变之路。每天早上6点半，他都会在微信群里打卡晨跑；中午，他会把午餐照片发给营养师接受指导；晚上还要跟着运动康复师的视频进行锻炼。“最难熬的是第一个月，好几次想放弃。但医生24小时在线陪伴，群里‘胖友’们互相打气，这让我坚持了下来。”半年后，当他站在体重秤上，看到79公斤的体重数字时，这个曾经因为肥胖而自卑的小伙子激动得说不出话来。

这样的改变不只发生在医院。宁波6所小学与宁波大学附属第一医院联合开展儿童肥胖干预研究，经过一学年的科学干预，学生超重肥胖率显著下降。

在鄞州区精华电子有限公司，体重管理服务已经成为员工福利的一部分。公司通过组建运动社团、定期BMI检测、积分奖励等方式，鼓励3100多名员工参与体重管理。企业人事总监表示，“员工的身体健康了，工作效率也提高了。”

为了让体重管理服务更便捷可及，宁波市卫健委指导发布了“宁波云健康”服务平台。该平台集健康体检、体重管理等多功能于一体，由专业团队提供个性化减重方案，市民只需动动手指，就能获得科学指导。

如今，宁波的体重管理已形成全方位、多层次的服务体系。全市154家基层医疗机构全部设立慢性病一体化门诊，将体重管理融入日常服务；北仑区60%的公立医疗机构开设体重管理门诊，93%的机构开展中西医结合减重项目。

夜幕降临，在三江口的滨江步道上，随处可见健步走的市民。带着智能手表的陈女士告诉记者：“现在每天都能在‘宁波云健康’平台上得到专业指导，还有一群小伙伴互相监督，健身再也不孤单了。”

从医院专科门诊到社区健康小屋，从线上问诊到线下活动，从个体减重到全民参与，宁波的体重管理正在书写着全新的健康故事。在这里，科学减重不仅仅是一句口号，而是成为融入市民日常生活的新风尚。