记者 郑乃婷 卓博寅

通讯员 孙哲楷

“虚步上架、弓步推掌、马步冲拳……”8月14日晚上7时，在岳林街道绿都社区梁王家园小区，20余名孩子在社区武术达人石磊的带领指导下练习武术。今年62岁的石磊，是著名武术家朱国福的外孙女，虽然年过花甲，但她依然干练优雅、自信洋溢。

“4岁那年，妈妈教了我两套外公编的武术套路，一个叫‘满江红’，一个叫‘蝶恋花’，到现在我还记得。”石磊的话语中满是自豪。学生时期，她从出生地重庆来到宁波鄞州求学，曾在宁波一所武术学校进行系统学习，后因工作分配来到奉化。“我学习了木兰拳、太极剑，还回渝向有名的太极拳师深入学习太极拳规定套路。”凭借扎实的武术基础，石磊获得过2006年全国武术锦标赛传统武式太极拳第8名的成绩，也逐渐成为奉化颇有名气的太极拳、太极扇、太极剑教练，学员累计超4000人。

早在两年前，石磊的母亲朱庆霞便开始在绿都社区教孩子们武术。后因母亲年龄增长，去年6月，石磊接过了她手里的接力棒。“我外公曾在南京中央国术馆教务处任职期间，开设拳击课，教授形意拳，为国家免费培养了大量的武术人才。如今，在外公的影响下，我也想免费教社区的小朋友和居民武术，传承武术文化，帮助大家强身健体。”石磊说，她主要教授初级长拳和形意拳，这是中国武术拳法的基本打法，也是训练武术中的基本功。

武术课堂面向3至18岁的孩子，自去年6月5日开课以来，石磊坚持每周四晚上、每周日早上各教授1个小时。一年多以来，长期坚持的学生有20余人，学员累计超100人。

“武术班除了锻炼身体，还能磨炼意志。石磊老师特别亲切，遇到稍难的动作，她总会细致讲解、耐心辅导，这样的课程真是太棒了！”学生陈一涵的爸爸对社区组织的武术课堂赞叹不已，“孩子来这里学习武术，我也跟着练了几招，回到家还能一起切磋，亲子互动也增加了不少。”武术课堂下课后，仍有孩子留下向石磊请教，石磊往往一对一耐心指导。“你想学我就愿意教。”这是她常挂在嘴边的一句话。

除了在社区教授武术，石磊还热心于公益事业。她在奉化老年大学、锦屏街道锦轩未来社区、锦山社区等多地开设的太极拳公益培训班中担任教师，让更多人感受太极文化的魅力。在重要节庆文化活动中，她组织开展太极表演，积极传播武术文化。此外，她还在仁湖公园、湿地公园、亭下水库等户外场地带领学员们在悠扬的乐曲声中打拳、练剑。

“武术文化源远流长，如果可以，我希望能把武术发扬光大，一直传承下去。”石磊看着孩子们练习武术的认真表情，眼里满是欣慰。