心儿怦怦跳

鄞州区钟公庙中心小学404班

许诺（证号J26101827）

指导老师：倪益君

在我的记忆中，那场激烈的篮球赛，让我真正体会到心跳加速的感觉。每当想起那次关键的罚球，我的心依旧会怦怦直跳。

比赛进行到最后时刻，双方比分十分接近，气氛紧张得让人喘不过气。大家在球场上奋力奔跑、防守，每一分都格外重要。就在这时，对方球员犯规，裁判吹响哨子，示意由我站上罚球线。那一刻，我的心一下子提到了嗓子眼。

我缓缓走到罚球线前，拿起篮球，手心全是汗水，紧张得手指都有些僵硬。全场安静下来，所有人的目光都落在我身上，我的心怦怦怦地跳个不停，仿佛要从胸口跳出来。

我深吸一口气，努力让自己平静下来。我稳稳地托住球，瞄准篮筐，轻轻一跳，手腕用力，将球投了出去。篮球在空中划过一道漂亮的弧线，我的心也跟着悬了起来。

“唰”的一声，篮球稳稳地落入篮筐！全场立刻响起热烈的欢呼声，队友们兴奋地围过来。我激动得满脸通红，心脏还在剧烈地跳动着。

这次罚球，不仅让我感受到紧张与激动，更让我学会了勇敢和冷静。

挤眉弄眼吃饼干

鄞州区首南第一小学405班

周慕（证号J26104783）

指导老师：胡燕

“哈哈，掉啦，掉啦！”教室里爆发出一阵阵欢快的笑声，原来我们正在玩一个超级好玩的游戏——挤眉弄眼吃饼干。大家笑得前仰后合，简直乐不可支。

游戏开始前，老师笑眯眯地宣布游戏规则：“要把头仰起来，把饼干放在脑门上，不能用手帮忙，只能靠挤动五官来让饼干移动。谁先吃到饼干，谁就是胜利者！”教室里顿时沸腾起来，同学们都兴奋得摩拳擦掌，跃跃欲试。

游戏开始了，首先上场的是小蔡同学。他信心满满地拿起一块饼干，把饼干稳稳地放在额头上。一开始，他使劲地挑动眉毛，可是饼干就像粘在上面一样，一动不动。于是，他改成了眨眼睛，突然。“啪嗒”一声，饼干掉到了地上，小蔡同学失败了。

我心里想：不就是一块小小的饼干吗？怎么会这么难呢？我随手拿起一块饼干，放在脑门上，拼命抖动眉毛。突然，饼干像坐滑梯一样，“嗖”地一下滑到了鼻子边。哎呀，没想到饼干这么难控制！我立刻变得紧张起来，动作也变得小心翼翼。可是，饼干就像是被定住了一样，停在那一动不动。我一着急，饼干掉在了地上，摔成了好几块。看来，这个游戏真的没有我想的那么简单呀！

这次游戏让我明白了：做事情不仅要有热情和勇气，更要有冷静的头脑和足够的耐心。

滑冰初体验

鄞州区东湖小学507班

徐槿浠（证号J26105877）

指导老师：张丹雪

看着电视屏幕上，冬奥会短道速滑运动员们划出流畅的弧线，花样滑冰选手们展现出优美又酷帅的舞姿，我心中涌起一股强烈的冲动，决定去试一试滑冰。

我来到室内滑冰场，穿戴好滑冰工具后,双手紧紧扶着把手，努力想要控制住身体。可脚底像抹了油似的，不听使唤地滑来滑去。我费了九牛二虎之力，才终于能够保持稳定缓慢前进。我像小婴儿学走路一样，死死抓着扶手，一步一步，小心翼翼地慢慢走着。后来，在一个小姐姐的鼓励下，我尝试放开把手，一步步地挪着走。我走得越来越稳，心中不再是忐忑不安，而是洋洋得意。可就在这时，我一个不留神，失去了重心，结结实实地摔了一跤。我咬咬牙，慢慢站起来，决定观察一下别人是如何滑冰的。

我发现，初学者往往左脚不动，右脚滑动，同时用双手保持平衡。就这样，我不断地绕着圈练习，一次次重重地摔倒，又一次次不甘心地爬起尝试。摔倒的疼痛和流出的汗水交织在一起，让我既痛苦又快乐。

终于，在不懈的努力下，我越滑越顺，像一只天鹅优雅又稳重地滑行着，就连之前鼓励我的小姐姐都夸我有意志，滑得好。我心中有种说不出的激动和喜悦。

这次滑冰不仅让我学会了一种技能，还让我明白了做任何事情，只要你足够稳重，坚持不懈，总会有希望。

我的心跳“变奏曲”

宁波市四眼碶小学新河校区406班

张洛伊（证号J26109338）

指导老师：陈凌燕

拉丁舞比赛那天，我的心脏仿佛有自己的想法，为我谱写了一首特别的“心跳变奏曲”。

准备时，它就开启了“急板”模式。它像只受惊的小兔子，在胸口左冲右突，把“怦怦怦”的节拍越敲越快。

轮到我上场了！我深吸一口气，调整状态，自信地走上舞台。音乐如流水般淌来，我的心跳却进入了“快板”乐章——“扑通扑通”，它像要挣脱束缚，随着旋转的舞步从喉咙里跃出。直到最后一个音符落下，我的心跳才逐渐转入舒缓的“柔板”。

真正的“高潮”在颁奖典礼。坐在礼堂里，我的心开始了最扣人心弦的“悬疑乐章”。当优胜奖名单公布时，每一次“扑通”的停顿都牵动着我：第一组没有我，我的心跳缓了半拍；第二组还是没有，我反而轻松地鼓起掌来……直到优胜奖全部公布完毕，我竟都未被念到！队伍里响起小小的欢呼声——这意味着，我进入了奖牌角逐的行列！

终于等到等级奖揭晓，我的心跳进入了“华彩乐段”。当自己的名字被提起时，悬着的心瞬间汇成一个圆满的休止符。虽然与银奖擦肩而过，但铜奖的光芒依然让我满心欢喜。

赛后，走在洒满阳光的商场里，我的心跳奏起了最轻快的“回旋曲”。它不再慌张，不再忐忑，而是像一个快乐的精灵，在我胸中轻盈起舞。

这首由心跳谱写的变奏曲，最终在自信与喜悦的和弦中，画上了最动人的终止线。

拦路抢糖

鄞州区德培小学百宁校区404班

陈浠诺（证号J26100265）

指导老师：朱玲

“啪啪啪——”教室里传来一阵阵拍桌子的声音。同学们在干什么呢？原来是在玩抢糖果的游戏啊！

老师清了清嗓子，宣布游戏规则：两人一组，面对面站好，双手交叉抱在胸前。老师喊口令“1、2左手”或“1、2右手”，大家要立刻伸出对应的手去抢糖，先抢到的人获胜；如果伸错了手，就算输。

比赛马上就要开始了。我和同桌分别站在桌子两边，老师把一颗糖放在我们中间。这颗糖果圆溜溜的，穿着一身红色的外衣，包装纸上印着“旺仔牛奶糖”几个大字，看得我口水都快流出来了。再看看同桌，他眼睛紧紧盯着糖果，就像大灰狼看见了肥肉，一副势在必得的样子。教室里安静极了，空气仿佛都凝固了，大家都在静静等待老师发出口令。

老师高声喊道：“1、2——”我的心一下子提到了嗓子眼，心跳越来越快。

“左手！”

说时迟那时快，我以迅雷不及掩耳的速度，一把抓住了那颗香甜的糖果！“我赢了！我胜利了！”我得意洋洋地大喊，像一位凯旋的小战士。而同桌则像泄了气的皮球，垂头丧气地站在一旁，只能眼巴巴地看着我，把口水往肚子里咽。

通过这次有趣的游戏，我明白了：做事情不仅要眼疾手快，还要沉住气、认真专注，不能慌张马虎。

小陀螺，不停转

宁波市四眼碶小学新河校区503班

李诗佳（证号J26104990）

指导老师：叶洁芸

“同学们，我们下周二要举行斗陀螺大赛！”教室里瞬间人声鼎沸。

一回到家，我就让妈妈给我买了一个陀螺。没几天，我的陀螺到货了。因为它摸上去滑溜溜的，而且颜色为深棕色，所以我给它起了一个好玩的名字——“卤蛋”。

时光如白驹过隙，周二很快就到了。经过这段时间的练习，我的斗陀螺水平有了显著提升。我想：哈哈，冠军一定是我的！我昂首挺胸地踏入赛场。

第一局比赛开始了，我不费吹灰之力就把四名对手消灭得一干二净。场上只剩下我的“卤蛋”和一颗名为“白煮蛋”的陀螺了。“白煮蛋”挺着肚皮一次次冲过来，在接二连三的“亲密接触”中，“白煮蛋”倒了。就这样，我一路披荆斩棘，闯入决赛。

决赛的对手是牟同学。天呐！他的陀螺比我的大了整整一圈。不过，我并不畏惧他。随着老师一声令下，我按原计划猛地一抽，我的“小卤蛋”开始旋转。刚刚开局，对方的“大胖”就仗着体型优势想先下手为强。我也不甘示弱，心想：谁怕谁呢！“啪”，“大胖”和“卤蛋”斗了起来。在旋转冲撞的过程中，“卤蛋”丝毫没有体力不支的迹象，而是越战越勇。反之，“大胖”转着转着，似乎有筋疲力尽之态。牟同学见势不妙，奋力一抽，想给他的“大胖”注入新的能量。只可惜，“心急吃不了热豆腐”，他的力道没控制好，把自己的陀螺抽出了界。“卤蛋”在场地中央飞速地旋转着，似乎在为自己的精彩表现喝彩。“胜利啦！胜利啦！”我自豪地嚷着。

当我再次凝视那其貌不扬的“小卤蛋”时，我看到了坚持的力量。在一次次与强大对手的对抗中，它充满动力、越战越勇。在未来的日子里，我也要像它一般，勇敢地旋转，旋出属于自己的精彩！

白沙湾赶海

鄞州区五乡镇中心小学501班

唐悦宸（证号J26100419）

指导老师：徐波

白沙湾，顾名思义，沙自然是白色的，白得如雪，与蓝天白云相互映衬，宛如一幅天然的风景画。但比风景更有吸引力的，莫过于赶海了。

赶海得有工具，最有用的当属那“九齿钉耙”，它能轻松把石头翻起来。我第一次用的是铲子，结果它就像个没力气的老头，只能铲铲沙子。我一气之下把铲子扔到一边，用“九齿钉耙”将大石块一掀，里面果然有几只小螃蟹。可它们一个个好似装了推进器，竟在我眼皮子底下溜走了。我气得一蹦三尺高，追着那些螃蟹满沙滩跑，哈哈，总算被我逮住了！

随着抓小螃蟹越来越熟练，我左施“吸星大法”，右用“扭转乾坤”，再来几下“降龙十八耙”，我的小桶里便全是“战利品”了！但这些“小不点儿”终究还是眷恋大海的，我便“大发善心”，将它们放生了。

山中的快乐

鄞州区钟公庙中心小学405班

林予诺（证号J26880673）

指导老师：王威凯

城市的喧嚣总让人身心疲惫，而那静谧的山林，却藏着我最纯粹、最难忘的快乐。每一次踏入山中，都像走进了一个远离城市的世外桃源，所有的烦恼都被山间的清风吹散，只剩下满心的欢喜与自在。

清晨的山林，是被薄雾笼罩的仙境。踏着湿漉漉的青石板路往山巅行，脚下枯老的落叶发出沙沙的清响，小溪清澈见底，小鱼在水中自在游弋。我蹲在溪边，轻抚清凉的溪水，看着灵动的鱼儿，满心惬意。路边的野花野草形态各异，处处都是大自然的美好，让人流连忘返。

攀登路上，虽然汗流浃背，却格外扎实。扶着树干缓步向上，登上一处高地，连绵的群山、葱郁的树林尽收眼底。微风拂面，所有疲惫都烟消云散，只剩下登顶的舒畅。我坐在山石上，听着松涛阵阵，仿佛与山林融为一体，内心充满平静。

夕阳西下，我带着不舍离开山中。但这份简单的美好，永远在我心底，成为最珍贵的回忆。

AI初体验

鄞州区德培小学百宁校区306班

刘彦禾（证号J26108597）

指导老师：罗芳芳

当今社会，人人都在讨论AI，使用AI。智能机器人能准确预报天气；只要发出口头指令，家里的电器会自动打开并开始工作……那AI到底是什么？它又是怎么工作的？为了了解AI，我参加了AI冬令营。

第一天，营地组织了开幕式，老师简单介绍了AI的本领。开幕式后，我们来到机房，正式开始学习AI课程。老师带我们认识了编程工具，只要用电脑输入指令，它就可以按照指令完成相应的任务。老师的演示让我眼前一亮，原来这就是AI呀。

接下来的四天里，老师还教我们学会用AI工具生成不同风格的照片和有趣的视频。我把自己的照片上传到AI，再给它下达了“把图中人物改变成不同版本漫画人物形象”的指令，几秒钟后，一张漫画风的照片就出炉了，我变成了漫画中的“我”，真神奇！

视频制作就更有趣了，在我的指令下，照片中的我挥动着羽毛球拍，羽毛球还会喷气呢！太好玩了！

AI冬令营结束了，但我会在日常的学习生活中继续探索它的功能，继续不断地学习。