新学期伊始，浙江省教育厅发布消息，从2025年春季学期开始，浙江鼓励各地各校将课间活动时间由10分钟延长至15分钟，保障学生的综合体育活动时间。

近年来，体育越来越受到重视。宁波素有“文教之邦”的美誉，那么八十多年前宁波体育课是什么样的？今天，我们通过宁波教育博物馆珍藏的一张体育成绩单，穿越时间隧道。

□现代金报 | 甬派 记者 张志龙 通讯员 张静

宁波迄今发现的唯一 单独体育成绩报告单

这张成绩单的主人，是80多年前宁波中学一位名叫李瑞璋的同学。

报告单发现于著名宁波籍实业家李康年遗存的家庭档案中，是宁波教育博物馆保存的唯一的单独的体育成绩报告单。

1936年，李瑞璋就读浙江省立宁波中学初中秋二年级乙班。成绩单显示，当时的李瑞璋同学，年龄14周岁1个月，体重97英磅（44千克），身高64.4英寸（163.58厘米）。

该生标准运动测验项目成绩（占总分的50%）分别为：一分钟投篮中13次，100公尺（米）跑步15.8秒，急行跳远3.8公尺（米），推8磅铅球5.8公尺（米），实得分数精确到小数点后两位。李瑞璋的实得总分是78分。

这张成绩单上还印有校长沈其达、教务主任胡蒙子、体育主任胡士煊、体育教员政霖的印章。

宁波教育博物馆馆长黄兴力介绍：“二十世纪三四十年代，宁波各中学非常重视体育，专门成立了体育科教学研究会，研究体育的教学。学校里除了体育课，还有早操和课余体育活动。当时的《中学规程》规定，体育不及格者不得升级或毕业。”

李同学穿越回来 他的成绩能拿多少分？

那么，李瑞璋同学的身体素质和体育成绩，放到今天是个什么水平呢？

宁波市教育局教研室体育教研员马杨旭和同事们一起，对李同学的这张成绩单进行了重新打分。

身体方面，李瑞璋同学身高163.58厘米，体重44千克，BMI为16.35，属于正常体形。“如果是我们现在，还要测一个肺活量。但是体形方面还是可以拿100分的。”

李瑞璋一共参加了4项体育测试，由于年代相距较远，大多数项目不是现在测试项目，只能查对其他测试标准。比如100米跑，现在是测试50米。因此，表格中的100米和跳远，是按照原《国家体育锻炼标准》计算的。这两项李瑞璋同学都拿到了75分的成绩。李瑞璋同学的成绩，换算下来得分82.5分，等级是良好。

不过，马杨旭觉得，李瑞璋成绩可能会更好。

“我们是按照原来标准计算的，难度其实比现在要高。”马杨旭说，篮球和铅球两项难以直接对比，但也可以做下推测。

“李瑞璋同学按现在要求看，投篮也应该是优秀。8磅的铅球，合3.36千克。现在用的一般是3千克或者5千克。如果用比较接近的3千克铅球做测试，我估计李同学拿到八九十分应该没问题。”

为什么八十多年前 宁波就如此重视体育课

那么，当时的宁波，为何这么重视体育呢？我们可以从1928年余姚县教育公报的文件中，一窥究竟。

这份文件全名叫“国立浙江大学训令：奉大学院令各学校一律注重体育由”。当时的教育行政制度采用大学院制，大学院类似教育部。各省则分为若干大学区，每区设大学一所，以大学校长综理区内教育行政及一切学术事宜。令文中是这么说的：

“照得吾国积弱不振，……国民忽视体育缺乏军国民训练，亦为召侮之由。凡属国民莫不奋起救国……欲肩救国之大任，必须有强健之体魄。……各专门以上学校应一律加课军事教育，每星期至少三次，以两年为限。各中等以下学校，应一律注重体育，每星期亦至少三次至毕业时为止。其应授科目，暂由校自行规定。”

作为五口通商的城市之一，宁波人对此感受尤其强烈。

因此，彼时宁波的中学教育，除了开设修身、国文、英文、数学等文化课程，还有体操科，每周3课时，包括普通兵操和兵式体操。而在小学阶段，1928年的《小学暂行条例》规定，体育和国语、算术、地理、卫生等被列入小学教授科目，还规定音乐和体育可以合并教授。

这张独立的体育成绩单以及上面的校长签名，也印证了当时宁波教育界对体育的重视。

●金报快评

延至15分钟

打破“课间圈养”

近年来，中小学课间“静悄悄”现象非常普遍，“课间圈养教育”盛行，饱受社会诟病，原因之一便是课间活动时间过短。

课间活动时间由延续多年的10分钟延长至15分钟，看似只是增加短短5分钟，但在客观上有助于打破“课间圈养”，让中小学生在课间有更充裕的时间走出教室，进行简单的体育活动，放松大脑，缓解疲劳，舒展筋骨，呼吸新鲜空气，有利于身心健康成长。

不过，也要清醒地认识到，课间活动时间延长至15分钟只是迈出了打破“课间圈养”关键一步，要完全打破“课间圈养”，彻底告别课间“静悄悄”现象，真正发挥出课间15分钟政策善意功效，让更多的中小学生在课间能走出教室进行放松休息、有益社交及适量体育活动，还需要配套更多措施，让学生课间玩得开心、家长放心。

首先，用精细化法律法规厘清学生校园意外事故的责任边界，改革学校安全工作考核标准，健全学校安全工作考核机制，以及完善学生校园意外保险，打消学校和老师的后顾之忧，让他们可以放心放开学生享受热闹快乐的课间活动时间。

其次，强化管理，规范课堂教育教学秩序，严禁老师拖堂或提前上课，避免学生课间活动时长人为缩短。

再者，学校应为学生课间撒欢创造条件。一方面，学校应科学合理规划安排校园活动空间，课间开放更多的体育活动场地，增加体育器材和活动设施，引导学生安全有序撒欢。另一方面，完善校园安全保护机制，加强校园安全教育和管理，完善应急预案，为学生课间撒欢保驾护航。比如，小学可以安排教师课间值班，强化安全教育，引导老师、学生认识和防范安全风险。张立美