海曙外国语学校五江口校区505班

杨安杰（证号2460444）

指导老师 唐奇钥

在这个绚丽多彩的世界上，我像一颗好奇的小种子，深深扎根于传统武术的沃土。武术犹如一幅流动的山水画，我游历其中，感悟着生命的韵律与自然的和谐。

早上，朝阳初升，晨曦穿透薄雾，空气中夹杂着茵茵草地的清香，一群精神矍铄的爷爷奶奶们身着白色太极服，在悠扬的音乐中气定神闲，舒缓流畅地“起、沉、转、合”，而我，就是他们中最小的身影。

起初，我是依葫芦画瓢，很多动作不到位，呼吸和意念也没办法领会。但是我学习拳法是最快的，总能得到长辈们毫不吝啬的夸赞。就是在这样温暖又自由的环境中，我学会了八段锦、六字诀、易筋经、杨氏二十四式等健身武术。后来，听外公指导多了，渐渐有了一些概念，甚至还成了“小助教”，把学习心得深入浅出地分享给新学员。

八段锦是我学习研究最深的健身气功，八式各有千秋，都有利于拉伸筋骨、疏通经络、调理脏腑。我还录制了一套八段锦动作正面示范、镜面示范和每个动作讲解的视频，发到社交媒体上，得到了许多正向反馈，这让我备受鼓舞！

今年6月，我新学了一套太极功夫扇。最开始，我连扇子都握不稳，经常一展扇，“哐当”就掉地上了。看着路过的行人投来异样的眼光，我尴尬得脸涨得通红。但当听到令人热血沸腾的背景音乐《中国功夫》响起时，我突然意识到：我可以不是尴尬，

是兴奋；我不是羞红了脸，而是热血少年！

于是我沉下心，每天学三至五个招式，积累到第三天，我可以跟着把第一段落顺利打下来了。这时，我有了小小的成就感，心想：不急不躁，努力终有回报！接下来，我像打开了任督二脉一样，一天比一天学得多。很快，在第七天时，我已经把五十二式都学会了。每到“白鹤亮翅”“坐马观花”“雏燕凌空”等招式展扇时，那划破长空的“唰”的声音，令人振奋。每次练完，我都觉得自己像个充满电的小超人，活力满满！

回首过去，我与武术结缘已数个春秋。它见证了我的成长与蜕变，也为我带来了无尽的欢乐。