在首个比赛日，韩忠良与队友徐旺斩获男子双人3米跳板项目第六名。第二日，韩忠良出战男子3米跳板。共有51名运动员参加了该项目预赛，前18名晋级决赛。预赛中韩忠良以423.05分位列第一，经过决赛八轮角逐，最终以520.60分获得铜牌。现年20岁的韩忠良说：“这是我第一次站上全国比赛的领奖台，今后会继续努力，争取创造更好成绩。”

值得一提的是，3米跳板是奥运竞赛项目。奥运会跳水比赛共设8个项目：3米跳板（男子和女子、个人和双人）和10米跳台（男子和女子、个人和双人）。3米板允许运动员借跳板之力在空中高高跃起，跳台跳水则在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。而世界游泳锦标赛上，跳水还另设1米跳板项目。

宁波跳水队是一支“年轻”的队伍——

2023年7月，浙江省体育局发布联办省运动队项目清单，宁波率先启动了跳水项目联办机制，建立“省队市办”的创新办训模式：由宁波市第二少年儿童业余体育学校（宁波市体育工作大队）统筹项目管理与训练竞赛；宁波奥体中心承担场地保障与市场开发；江北区体育局统筹运动员文化教学工作。2024年12月，浙江跳水队以省队联办模式落户宁波。

浙江省跳水队主教练崔宏达曾担任韩国、印尼、新加坡等国家跳水队的教练。这支“省队市办”的跳水队目前共有注册运动员34人，构建起“老带新、跨项融合”的人才梯队，韩忠良是首批队员之一。

去年征战第十五届全运会，成立仅仅半年多的浙江跳水队就有不错的表现。去年7月举行的全国青年跳水锦标赛暨全运会跳水资格赛上，宁波市体工队运动员李淑敏获得女子1米板季军，这是宁波跳水运动员首次在全国赛事上夺得奖牌。

最终，李淑敏、徐鑫洋、韩忠良3名宁波运动员获得第十五届全运会决赛阶段比赛资格，填补了浙江跳水全运会参赛空白。决赛阶段，他们完成了浙江跳水队的全运会首秀，韩忠良取得第十四名。

崔宏达表示，当时队伍组建不久，韩忠良竞技状态未完全恢复，也缺少大赛经验。“他还受到了伤病困扰，需要及时恢复和调整。经过最近一段时间的训练，韩忠良在难度动作的稳定性上有了较大提升。这次能够站上领奖台，也是他一年多来努力的成果。”崔宏达说。

此次全国青年跳水锦标赛，浙江队共派出6名队员参加，重在历练提升。比赛结束后，队伍将进行调整和外训，备战10月举行的全国跳水锦标赛。韩忠良勇夺奥运项目季军，不仅刷新其个人最佳战绩，也进一步提振了队伍赛事备战的信心。

记者 戴斌 通讯员 覃丽凤

7月8日，记者从宁波市第二少体校（重竞技基地、体工大队）获悉，在2026年全国青年跳水锦标赛上，宁波市体育工作大队运动员韩忠良夺得男子3米跳板项目季军。这是韩忠良首次站上全国比赛领奖台，不仅刷新了个人最好成绩，也实现了宁波乃至浙江运动员在跳水项目奥运设项小项上奖牌零的突破。

本次赛事由国家体育总局游泳运动管理中心主办，在广东江门体育中心游泳馆举行，来自全国的18支代表队参赛，各队青年主力齐聚，竞争激烈。比赛于7月4日揭幕，将延续至7月10日，10米跳台、3米跳板、1米跳板、个人全能、双人及混合团体项目的争夺悉数展开。