“恋爱是风花雪月，婚姻则是柴米油盐的经营，它们完全不一样，直到离婚后，我才真正懂这句话。”在宁波市妇女活动中心举办的“二”次方爱情离异专场相亲活动上，50位单身男女带着各自的婚姻故事，敞开心扉，开启一场特殊的婚姻“复盘会”。

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“超短婚”突出

普遍婚前了解不足

闪婚闪离的“超短婚”成为不容忽视的婚姻现象。活动现场，37％的参与者婚姻存续时间不足1年，35％的参与者婚姻维持在1年-5年。

现场主持人抛出直击灵魂的问题，“上一段婚姻中，你觉得自己有哪些做得不够好的；面对新的婚姻，打算如何改进？”犀利的话题，让现场参与者陷入思索。

“上一段婚姻，是老乡介绍的，刚好年龄也到了，迫于压力匆匆结婚，没想到婚后每天吵架，这才发现彼此观念和性格完全不一样……”湖北籍的张先生是一位80后，他是第一次参加线下交友活动，半年前他结束了婚姻。

施先生也是结婚一年多便结束了婚姻，他总结道：“相比恋爱，婚姻更需要经营，这也是我分开后才了解到，因为不是所有的关系，都像父母关系一样永远不分开。”

佳妮（化名）是一位95后，她的婚姻破裂是更现实的“财务信任崩塌”，前夫背着他偷偷网贷，沟通无果后只能分开，“上一段婚姻中，我非常在意伴侣的各种细节，但是这段经历，让我更加认识到，其实地域、年龄、外貌都不是最重要的，最重要的是情绪控制能力、三观、性格、前进方向以及有效沟通。”

值得注意的是，现场出现了不少未婚青年的身影。“离异只是一段人生经历，不是污点。”未婚的黄女士坦言，她希望通过倾听过来人的故事，提前摸清婚姻的“雷区”。“与其婚后后悔，不如婚前多了解真实的婚姻模样。”黄女士说。

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一份调查揭示

婚姻中的“隐形杀手”

这场活动的背后，折射出当代离异青年婚恋的真实现状。

宁波市妇女活动中心发布的《宁波市离异青年婚恋现状调查报告》，针对54名24周岁-40周岁的离异青年进行了问卷调查和深度访谈，发现离异婚姻存在诸多共性问题。

“超短婚”现象明显，婚前了解不足是主因。报告显示，54名受访者中，20人的婚姻存续时间不足1年，占比37％；19人婚姻存续1年-5年，占比35％。其中，39％的受访者分析离异原因是“婚前相处时间短，互相不了解”。

原生家庭干预成为婚姻的“隐形杀手”。报告数据显示，33％的受访者将离异归因于“与对方原生家庭关系不和谐”，26％提及“门不当户不对导致的观念冲突”。不少受访者提到，“父母过度插手小家庭”是矛盾的导火索。

活动中，多位参与者均有共识，“自己很难处理好两个家庭之间的关系。尤其父母的‘爱’如果没有边界，就会变成小家庭的‘负担’，原本是夫妻间的小矛盾，父母插手后，就成了两个家庭的战争。”

沟通障碍与情感忽视，让婚姻逐渐“变冷”。调查发现，61%的受访者认为“原配偶婚姻家庭观念与自身不匹配”，25％的受访者认为“缺少共同语言”是离异主因。

很多婚姻并非死于“大矛盾”，而是毁于“小沉默”。丈夫加班回家不跟妻子说话，妻子抱怨时丈夫只会“冷战”，双方把“心里话”憋在心里，直到最后“连架都懒得吵”。

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一句“我理解你的感受”

往往能化解不必要的矛盾

针对离异青年的婚恋困境，资深红娘、江北区呈人之美工作室负责人叶佳给出了专业建议。

“超短婚、原生家庭干预、情感忽视，这些问题的本质，是青年对婚姻的‘认知准备不足’。”叶佳认为“认清婚姻的本质”很关键，婚姻不是避风港，而是两个人共同成长的起点，它既有爱的滋养，也必然伴随矛盾和妥协，需要双方在沟通、包容、边界感等方面共同努力。

婚前充分“备课”是降低婚姻风险的关键。叶佳建议，年轻人进入婚姻前应至少相处6个月以上，深入聊透三个核心问题：价值观是否契合，包括消费观、育儿观和事业规划；原生家庭的边界如何界定，明确父母是否会干预小家庭事务；矛盾处理方式是否兼容，避免出现“一方想沟通、一方爱冷战”的错位。

学会“划清边界”，减少原生家庭干预。针对“父母插手小家庭”的问题，叶佳提出“三步法”——

首先，夫妻双方达成共识，明确“小家庭优先”；其次，与父母坦诚沟通，说明“需要尊重我们的决定”；最后，遇到矛盾时，由夫妻一方出面与自己父母沟通，避免“双方父母直接对立”。

“比如婆婆干涉育儿问题，应由丈夫出面跟母亲沟通，而不是妻子直接反驳，这样能减少很多冲突。”叶佳补充说，“原生家庭的爱，不应成为小家庭的负担。”

提升沟通与共情能力，是维系婚姻温度的核心。学会用“我感受”代替“你不对”的表达方式，减少指责和对抗；培养积极倾听的习惯，在伴侣倾诉时先回应情绪再解决问题。婚姻中的情感需求，往往比事情本身更重要，一句“我理解你的感受”，往往能化解诸多不必要的矛盾。

“情感需求的满足，比‘解决问题’更重要。很多婚姻的‘冷’，就是从‘懒得听对方说话’开始的。”叶佳强调，婚姻从来不是一道单选题，而是需要终身学习的课题。

记者 林微微

通讯员 黄小芸