“医生，我脚上这肿块不仅越来越大，还开始流脓了，会不会是肿瘤啊？”几天前，一位患者忧心忡忡地来到宁波明州医院手足外科门诊，找到梁大伟医生求助。梁大伟仔细为其查体后发现，患者脚踝处的肿块已出现破溃，触摸起来质地坚硬、边界清晰，且有典型的黄白色结节，结合多年临床经验，初步判断与痛风相关。随后的抽血和X线检查证实了这一判断。

“别担心，这不是肿瘤，是痛风石。但目前它已经很大，对日常生活产生了很大的影响，建议尽快手术切除它。”梁大伟向患者详细解释病情，消除其顾虑，并迅速制定了手术方案。如今，成功实施手术的患者已顺利康复，恢复了正常的行走和生活。

梁大伟表示，在临床中他经常遇到这类患者，对痛风石缺乏了解，直到出现明显症状才就医。其实，痛风石又称痛风结节，是谷氨酸钠尿酸盐在皮下聚集形成的结晶，常见于关节软骨、滑囊、耳轮、腱鞘、关节周围组织、皮下组织和肾脏间质等处，会引发一系列不适。

在发病初期，痛风石通常表现为关节周围或皮下的小结节，常见于耳廓、手指、足趾、肘部等部位。这些结节多为白色或黄白色，质地较硬，按压时没有明显疼痛，很容易被忽视。但随着体内尿酸持续沉积，结节会逐渐增大，表面皮肤可能变薄甚至破溃，还可能伴随局部皮肤发红、发亮，或关节僵硬、隐痛等症状。一旦出现这些情况，意味着尿酸结晶沉积已较为严重，需及时到正规医院寻求专业医生帮助，避免病情进一步加重。

梁大伟提到，作为痛风病程中的典型标志，痛风石的形成并非单一因素导致，而是涉及多个方面。首先，家族遗传背景对痛风影响显著；其次，长期摄入高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏、酒类等，是诱发痛风石的重要外部原因，这些食物会导致体内尿酸水平升高，为痛风石的形成创造条件。

“防治痛风石，必须标本兼治，不能只关注症状缓解，更要从根源上控制病情。”梁大伟强调，不建议痛风患者进行剧烈运动或长时间体力劳动，以免诱发病情。推荐选择步行、骑车、游泳等温和的运动方式，既能活动身体，又不会给关节带来过大负担。

饮食调整是控制痛风石的关键环节。要减少高嘌呤食物（如肉类、野味、海鲜、动物内脏、豆制品等）、高脂类食物的摄入，同时戒烟限酒。日常以清淡饮食为主，多吃蔬菜，做到少盐限油。

肥胖会增加痛风及痛风石的发病风险，建议通过瑜伽、健身、慢跑等有氧运动合理控制体重，保持健康的身体状态。

若痛风石较大，严重影响日常生活，或出现破溃、感染等情况，可在医生评估后进行手术治疗，及时切除痛风石，缓解症状。

记者 陆麒雯 通讯员 姚璐璐