“这次真的太大意了，差点没命，还好你们及时帮我除掉了病根。”在宁波大学附属第一医院外滩院区消化内科病区，30多岁的杜先生（化名）回顾起自己近期的惨痛经历，仍心有余悸。

一个多月前，杜先生在一次排便后突然发现马桶里有血迹，当时觉得是普通的痔疮出血，并未引起重视。此后，他每次排便都会出血，而且出血量还不少，但还是抱着“痔疮出血很正常”的想法，一直未就医。然而，随着时间的推移，他逐渐感到头晕、乏力，甚至出现了站立不稳的情况。

“我该不会得了什么重病吧？”接踵而至的症状让杜先生犯起了嘀咕。他听从家人的建议，来到宁波大学附属第一医院消化内科就诊。接诊的胡柯峰主任医师了解情况后，先为他安排了血检。检查结果令杜先生和家人大吃一惊——他的血红蛋白仅45g/L，远低于正常值（130g/L-175g/L），属于重度贫血。

便血一个月竟发展为重度贫血，这让杜先生既错愕又后怕。重度贫血如果没有得到及时治疗，可能会导致不可逆的器官损伤，甚至多器官功能衰竭，危及生命。由于担心自己的便血与消化道肿瘤有关，杜先生接受了进一步的胃肠镜检查。庆幸的是，检查结果显示他的胃肠道并不存在肿瘤等疾病，但内痔颇为严重，最终确定为内痔出血导致的严重贫血。

值得一提的是，在给杜先生做胃肠镜检查时，胡柯峰还顺便帮他解决了内痔问题，让他不用经历再做手术的痛苦。“消化内镜下治疗痔疮，这是近几年兴起的一项技术。操作方法是在内镜下使用套扎器或硬化剂，阻断内痔血供，使其坏死脱落。”

胡柯峰介绍，内镜下治疗痔疮具有诸多优势：可以和胃肠镜一起做，既排除了消化道息肉、肿瘤等疾病，又可以同时处理内痔问题，从而减少手术次数；内镜下视野清晰，医生能更全面地观察肛门内部情况，将内痔除得更干净；该治疗属于超级微创治疗，基本无伤口，患者术后痛苦小，恢复快；相比于传统外科手术，操作更便捷，且费用相对较低。

“没想到一觉醒来，检查做好了，病根也解除了！第二天就能回家！”出院时，杜先生连连点赞这次就医体验。与此同时，他也从此次经历中吸取了很多教训：作为一名办公室白领，他久坐、喜欢吃油炸食品，每次上厕所都要玩手机，使得排便时间常常超过半小时……正是这些不良习惯导致他患上痔疮并不断加重。

胡柯峰表示，像杜先生这样的久坐、饮食不健康、排便习惯差的痔疮患者并不少见。而且，很多人对痔疮的认识存在误区，认为便血是小事，不予理会，或者自行购买痔疮药膏使用。结果延误了病情，甚至导致严重贫血等可怕后果，须引起警惕。

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对于痔疮人群，医生给出了以下建议——

饮食习惯：保持清淡饮食，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物，保持大便通畅，避免便秘和腹泻；

排便习惯：定时排便，避免长时间蹲厕或用力排便，每次排便时间尽量控制在5-10分钟以内，不要在排便时玩手机等做其他事情；

运动习惯：避免长时间久坐或站立，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动，增强盆底肌肉力量；

卫生习惯：保持肛门部位清洁，便后用温水清洗，避免使用粗糙的卫生纸擦拭；

及时就医：如果出现便血、肛门疼痛、肿物脱出等症状，应及时就医，进行专业检查和治疗，不要自行诊断和用药；

定期体检：定期进行胃肠镜检查，尤其是有胃肠肿瘤及息肉家族史、年龄较大或有不良生活习惯的人群更要加以重视，以便早期发现和处理潜在的肠道疾病。

记者 吴正彬 通讯员 庞赟　　文/摄