宁波标枪小将严子怡，从去年11月开始，先后在云南海埂和江苏淮安参加了两期国家队冬训。近日回到宁波体校开始调整训练，接受记者采访时她表示，根据计划，春节后还将前往国家队集训，新年的目标是要“突破去年的最好成绩”。

2008年5月出生的严子怡，去年3月开始“跳级”参加全国成人组比赛，先后在全国田径投掷项群赛、全国田径大奖赛、全国田径锦标赛等大赛中和国家队选手同场竞技，还参加了世青赛和世界中学生夏季运动会，屡获冠军的同时，不断取得突破，多次打破女子标枪U20世界青年纪录。

去年4月3日，在成都举行的2024年全国田径投掷项群赛第二站比赛中，严子怡投出62米23，超过女子标枪国际运动健将称号的达标成绩，成为宁波体校首位在校训练期间达到国际运动健将标准的学生。

之后，4月14日，在2024年全国田径大奖赛杭州站，她以64米28的成绩打破了世界U20纪录，并达标巴黎奥运会64米的参赛标准；8月31日在利马U20田径世青赛上，严子怡以63米05的“断层”领先成绩夺冠，比第二名高出8.77米；9月在衢州举行的2024年全国田径锦标赛中，严子怡投出64米41，再次刷新了她自己保持的U20世界青年纪录；10月在世界中学生夏季运动会上，她也获得了女子标枪冠军……

严子怡凭借在国内国际赛场的优秀表现，去年11月成为国家田径队投掷组新成员，也成为世界田联关注的新秀之一。世界田联给她的评语是：“16岁的她，今年（2024年）多次创造女子标枪世界青年纪录，并且获得了世界U20田径锦标赛女子标枪冠军。”

去年11月，严子怡首次进入国家田径集训队，先在云南昆明海埂体育训练基地完成了近一个月的国家田径集训队冬训训练营，然后跟随国家田径队投掷项目组前往江苏，在田径项目淮安综合训练基地进行第二期集训。

圆满完成这两期国家队集训任务后，严子怡和带着她参加国家队训练的宁波体校教练卢秀荣，于本月16日回到宁波。“回宁波的第二天就在体校继续训练了，冬训还是得抓紧。”卢秀荣教练告诉记者，目前严子怡的计划是训练到大年三十上午，“春节打算休息3天，2月1日回学校报到，接着训练。之后也还是要参加国家队训练，具体报到时间节后再和国家队衔接。”

接受记者采访时，严子怡简单总结了过去一年的比赛：“2024年算我第一年参加（成人）大赛，让我体验到更严谨的比赛氛围，也使自己进步很多。给自己打8.5分吧，主要是技术不太完善。特别是在衢州参加全国锦标赛时，虽然获得了冠军，但觉得自己的技术没有发挥到最好，还不是特别满意。”

对于最近两个多月在国家队的训练感受，她表示：“国家队肯定是大家都梦寐以求的地方，场地更加完善，医疗保障也更好，这段时间的训练使我变得更加成熟。”

“今年肯定要突破去年的最好成绩，要不断提升自己。这个冬训也给自己增加了体能课，因为我有伤，就增加了康复课，希望2025年能创造更好的成绩。3月份长投赛肯定是要参加的，后面还有一些国际大赛，可能也要去比。”严子怡说。

记者 戴斌 通讯员 董亚君 郑俊之