一小时的体验课结束后，学员的额头已微微渗出汗珠，但他们仍意犹未尽，围着老师追问正式开课的时间。这是8月17日晚，记者在宁波市青少年宫新城活动中心“阿拉艺校”八段锦成人体验课上见到的一幕。

“我平时是坐办公室的，长期保持一个姿势对颈椎、肩椎很不友好。经同事推荐，我来练了两次，确实感觉整个人放松很多。”90后学员王女士说。

“八段锦习练人群有年轻化的趋向，像在校大学生、90后、平时坐办公室的年轻人、宝妈等，都纷纷加入习练的队伍。”八段锦社会体育指导员靳明利说。

在靳明利看来，八段锦入门简单，很快就能习练；对场地没有要求，一个人站的地方就可以练习；更重要的是对骨关节疾病有辅助调理作用……“这些十分契合大多数青年人想要健康养生，又不想‘兴师动众’的心理。”

课程内容直戳青年心上，成为宁波市青少年宫和宁波市青少年综合服务中心在今年暑假推出的“阿拉艺校”系列课程的一大亮点。

此次推出的近20门课程，覆盖亲子沟通、创意美学、运动、器乐等多个领域，既包括陶艺、毛笔书法这样的“传统”课程，也有像八段锦、爵士舞之类的“流行”课程；既为青年身体健康“加油”，也为青年心理健康“鼓劲”。

据了解，此次“阿拉艺校”推出的课程面向全市青年和家长，上课时间集中在双休日闲暇时间，方便大家“充电”，通过持续学习收获更多自信与从容。记者 石承承/文 记者 崔引/摄