一年一度的考试季又来了，高考、中考等都已经进入倒计时状态，非毕业班的学生们也将陆续开始期末复习和各种模拟考。

大考前，很多考生和家长免不了“压力山大”，会有各种各样考前焦虑的表现。考前焦虑对考试状态有哪些影响？应对考前焦虑，学生应该怎么做？家长又能做些什么？有哪些误区需要避免？什么情况下需要及时就医？

5月27日14点，宁波大学附属康宁医院心理咨询治疗中心主任、心身医学科主任、临床心理学重点学科带头人张媛媛医生将来到“甬上健康大讲堂”，为大家线上科普如何缓解考前焦虑。

本次直播将在甬派客户端健康频道同步推送，欢迎大家提前下载好甬派APP观看。

记者 王颖 通讯员 徐芷菲

嘉宾介绍

张媛媛，主任医师，宁波大学医学院硕士导师，宁波市拔尖领军人才。中华医学会心身医学分会疼痛学组委员，中国心理卫生协会心理咨询与治疗专委会青委，中国女医师协会心身医学与临床心理学分会委员，中国艾利克森临床催眠研究院常务理事，浙江省医学会精神医学分会青委，浙江省医学会心身医学分会青委，浙江省抗癌协会肿瘤心理专委会常委，浙江省康复医学会心身医学分会常委，浙江省青少年工作委员会常委，浙江省心理卫生协会心身专委会委员，宁波市心理卫生协会咨询师专委会主任委员，宁波市医学会心身医学分会委员。