编者按

岁岁重阳，均如意；时光不老，长安康。随着社会发展和生活水平提高，老年人正主动打破年龄、技术、社会角色等壁垒，颠覆“衰老=衰退”的刻板印象，成为积极生活的参与者、现代科技的学习者、社区活力的贡献者。

在重阳节到来之际，宁波日报报网端推出“银龄新花‘YOUNG’”系列报道，以多维度的新颖视角，关注老年人的自我表达、社会参与和价值实现，展现他们的活力和创造力。

记 者 沈孙晖 实习生 王优悠

通讯员 朱翰杰 王晴艺

昨天早上，阳光透过窗户，洒进镇海招宝山街道新三宝服务社的舞蹈室。

“核心收紧，沉肩，立腰，笑容灿烂点……”62岁的胡贤君站在落地镜前，轻轻扶正一位女学员的肩膀。她声音柔和，眼神专注，仿佛眼前的不是六七十岁的“学生”，而是一群即将登台的模特。

“很多退休阿姨刚来时，驼背、低头，走路都不敢挺胸。”胡贤君笑着说，“我告诉大伙，来这里，是为了找回最美的自己！”

胡贤君就是这样，找回了最美的自己——

56岁那年，退休的她走进了老年大学的时装表演班，第一次接触走秀。“那时候我连站墙都站不直，整个人缩在后面。”没想到几节课下来，她整个人气质变了，“像打开了另一扇门”。

后来老年大学的时装表演班停了，胡贤君还特地跑到海曙区，找了一名专业老师上了四堂课。

“学站姿、转身、走猫步等，听着简单，但要走出气场，不容易。”她比划着，“关键不是猫步要有多标准，而是跟着不同音乐的节奏，走出属于自己的味道。”

2021年，新三宝服务社开设时装表演课，胡贤君成了老师。

“一开始只是试试，没想到‘老宝贝’们这么喜欢。”她从一周带一个班上一节课，增加到带两个班各上一节课。每周一、周四上午，教室里总是挤满了人。

“这里不限身高、不限年龄，只要你愿意来学，我就教。”胡贤君说，她班上最年长的，是79岁的章杏凤阿姨。

以前，章阿姨总觉得自己年纪大，不敢穿鲜艳的衣服出门。“现在不一样了，胡老师常说，要活成自己喜欢的样子。”她笑容爽朗，“我整个人挺起来了，走路都带风，出去跳舞，别人都猜不出我年龄”。

胡贤君上课有个习惯——每个学员都要轮流站到最前面，和她一起走秀，“这里没有高矮之分，只有自信多少，我要让每个人都站到C位。看到‘老宝贝’们从不敢抬头，到自信走上台，我特别开心。”

年龄只是数字，美丽源于内心。重阳节快到了，胡贤君有话想对同龄人说——

“别把自己关在家里，走出来，学点喜欢的，穿你不敢穿的，让生活中的每个场景成为你的‘秀场’，一起成为快乐、自信的自己！”