沈莉萍

“这次没发挥好，难过！”“分数竟然比估计的还高，太惊喜了！”“填报志愿真烦！和父母的意见有分歧……”

2025年浙江高考放榜后，有人欢喜有人忧。对莘莘学子来说，高考是对十多年寒窗苦读的成果检验。此时此刻，他们要面对的心理考验，并不亚于考试前。

在希望和失望的落差间，考生容易出现焦虑、迷茫、烦躁甚至过度放纵等心理状态，多重应激条件下，若调适不当，可能会出现各种心理问题。

不管是欣喜、悲伤，还是迷茫，面对考试成绩，出现心理波动很正常，但考生要尽量通过自我调节回归平稳状态，或者采取合适方式适当宣泄。

与孩子朝夕相处的家长，此刻也应及时关注孩子的情绪，多一些理解、包容，帮他们平稳度过这段心理问题多发的时期。同时，要让孩子明白，无论高考结果如何，父母始终会坚定陪伴在身边！

其实，高考只是人生的一段路程，而非终点。人生的精彩，也从不局限于一场考试。我们要学会如何面对成败，并在每一次挑战中获得成长。

（欢迎投稿，来稿请发民生邮箱1871684667@qq.com）