本报讯（记者孙肖）新的一周，宁波的天气舞台以梅雨带强势回归拉开序幕，随后副热带高压“反攻”，雨水与高温交替登场，市民需做好防雨防暑的“双线准备”。

昨日下午起，短暂“休假”的梅雨带重新“上岗”，给宁波带来明显降水。据市气象台消息，本周前期，全市阴有阵雨或雷雨，雷雨时可伴有短时暴雨。强降水易引发地质灾害、城乡积涝，需特别注意低洼路段和山区安全。

随着副热带高压北抬，梅雨带将被“逼退”，6月26日起降水模式切换为分散性午后雷阵雨，但在雨水减弱的同时，气温将“报复性”反弹：前期最高气温27℃-29℃，后期直接跃升至30℃及以上，周末或触及35℃高温线。闷热感加剧，市民需防范暑热和突发强对流天气。

据市气象台分析，本周天气“变脸”源于副热带高压与梅雨带的“博弈”。当前我国主雨带稳定在西南至长江中下游一带，自6月7日入梅以来，全市面雨量230毫米，较常年同期偏多九成。尽管本周后期宁波雨势减弱，但前期持续降水可能导致山洪、中小河流洪水、城乡积涝等次生灾害滞后发生，市民和相关部门需提高警惕。