本报讯（通讯员 董黎姿）近期，区残联及其下属协会举办了一系列丰富多彩的活动，进一步提升残疾人群体的精神文化生活与职业技能。

11月12日，区残联举行“共筑心灵绿洲——精神健康知识普及与互助交流”健康讲座，我区精神残疾人及其亲友、志愿者共40人参加。

随着社会对心理健康问题关注度的持续提升，精神残疾人及其亲友对于专业健康知识的需求日益增强。为此，区残联特邀区精神残疾人及亲友协会主席、医师陈腾拓开展专题讲座。讲座中，陈腾拓通过深入浅出的讲解，向与会人员介绍精神疾病基本知识与识别方法、药物治疗与心理治疗的作用与配合，以及日常照护技巧与应对策略等内容。讲座最后，陈腾拓通过集体娱乐活动，带领大家放松精神。

此次活动的举办，为精神残疾人及其亲友提供了科学、实用的精神健康知识，并帮助他们提升自我调适能力，构建互助支持网络，共同营造理解、接纳、关爱精神残疾人的良好氛围，受到与会人员欢迎。

11月13日，区残联盲人按摩健康保健讲座及技能交流活动在区残联及茗山盲人推拿中心开展。活动共组织视力残疾人及其陪护人员共18人参加。

此次活动邀请按摩推拿专业讲师授课，主要讲解肩周炎等常见健康问题及预防措施、针对不同程度颈椎疾病实施推拿方法和措施，以及加强按摩行业医疗事故预防等内容。在活动互动问答环节，参与者就讲座内容或自身关心的问题提问，讲师针对问题进行详细解答，并向在场人员现场教授推拿技巧。

通过专业讲师的指导，与会人员学习了预防颈椎病等方面的医学知识和推拿技巧，促进了盲人残疾人之间的交流与互助，有利于进一步提升其职业技能，传递积极向上的工作和生活态度。

10月27日，区残联聋人协会带领多名聋人朋友，前往宁波市两处爱国主义教育基地——大革命时期中共宁波地委旧址纪念馆和屠呦呦旧居陈列馆，丰富聋人群体精神文化生活，激发爱国情怀，传承红色基因，学习科学精神。

当天上午，30名聋人首先来到位于海曙区的大革命时期中共宁波地委旧址纪念馆。该纪念馆承载着丰富的历史信息，见证了中国共产党在宁波地区的革命历程。在讲解员的带领下，聋人朋友通过手语老师的翻译，详细了解宁波地区的革命历史。纪念馆生动的历史画面和真实的老物件，将大家带回那段艰苦卓绝的革命岁月。聋人朋友纷纷表示，这次参观让他们对党的历史有了更加深入的了解，对革命先烈的英勇事迹充满了敬仰，也让他们深刻体会到今天的幸福生活来之不易。

随后，一行人前往位于海曙区的屠呦呦旧居陈列馆。屠呦呦是宁波的骄傲，她因发现青蒿素获得诺贝尔生理学或医学奖，为人类健康事业作出巨大贡献。在陈列馆内，志愿者讲解员向聋人朋友介绍了屠呦呦的生平事迹和科学成就，特别是她带领团队经历190次失败后终于在第191次试验中取得重大突破的故事，让聋人朋友深受感动。