本报讯（记者 陈锦溢 通讯员 沈绿草）上周，我区高温天“超长待机”。本周前期，高温还将继续“全勤”，周中后期，随着副热带高压略有南退，午后多雷阵雨天气，高温天气或略有缓和。在气温方面，本周最高气温在35℃至39℃，最低气温维持在27℃至28℃。

气象部门提醒，近期高温强度强，持续时间长，市民需防范极端高温，尽量避免或减少户外露天工作，外出时务必做好防暑防晒，特别防范高温易引发的火险火灾事故。室内空调宜设置在26℃左右，警惕“空调病”。近期午后雷阵雨天气增多，请大家密切关注天气变化，注意防范。

奉化气象台本周天气预报：周一晴到多云，28℃～39℃；周二晴到多云，28℃～38℃；周三晴到多云，午后局部雷阵雨，27℃～38℃；周四多云，午后局部雷阵雨，27℃～38℃；周五多云，午后局部雷阵雨，27℃～37℃；周六多云，午后局部雷阵雨，27℃～37℃；周日多云，午后雷阵雨，27℃～35℃。